* 不宜急於吸煙： 6 x" |) `* s2 _: q2 n) v
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c1 R3 _# h# x
2 I7 U4 i. j: `公仔箱論壇* 不宜馬上吃水果：
: X: ]0 |1 \% H4 V1 }公仔箱論壇飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 + T( T& D. V8 H* e; d( J
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* 不宜立即喝茶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% P5 I/ E) z
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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. X# D, S* A j5 N公仔箱論壇* 不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇3 |* g9 a+ W2 r5 ~( O
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 / e* e! }4 H3 F. [! _
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* 不宜馬上洗澡： 公仔箱論壇0 F3 v) G1 }; u6 ~6 b& H) r
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 * e: f% a! M9 b+ A
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* 不宜百步走：
& O$ g2 H' b6 k; r, p) G+ P5 o人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ( C- ^6 X! u# W6 v s
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* 不宜立刻睡覺： & D' _7 P% e* a0 ]" P
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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