癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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3 Q7 Z, B* k9 g* X( p脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性. U# s# ~ j3 f- q, p
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 7 w @1 D+ U. k6 f. Q8 N
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- L0 V( K% t @1 T
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇$ O3 R; `9 E9 Z5 M# {) y2 h* T4 ? }/ C
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可# f0 D9 B, c2 I: \
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢9 U9 Z- v8 D8 n5 E9 z. ^9 ^
; v0 J4 a+ _( x% \tvb now,tvbnow,bttvb早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ }$ M' o; o, E4 h6 K$ K% ]2 f
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
* p/ x5 {% w7 z4 V4 t% A公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇! k' Q, T ]0 C! Q3 S, n
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
- y) C: N+ Q' K; {0 x9 c公仔箱論壇覺，及早就醫。
5 H3 r8 g5 X5 J. M( I( `- m0 F/ I' Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( f. o' g6 ?/ S3 W @0 {
; f) m! R4 r7 U- w \8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# B, h. y' x4 M* o
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! C& ?$ S3 k2 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 @' v. t; J7 V3 \ p3 l9 X
癌症
0 \ c5 U6 |9 Y5 o5 k l. {. M | 提高警覺
- A- j; Z2 V+ k公仔箱論壇 | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb1 g" d! N5 v ?& J1 L
| 肺癌
1 N( L; F+ u' q( {! F9 N | 每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( k& S: o5 b
20歲以前開始吸菸
" i+ I9 J( L `1 S! Z" r& ~/ q9 Z經常接觸煙氣及工廠煙塵
7 S! X! v8 d7 `+ U7 W N: r6 |& V公仔箱論壇工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb+ k" B m) L8 E5 k* R
. V# e4 p0 t" a: p( V3 u3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ^ b- u2 J5 b3 O& A
| 持續性咳嗽公仔箱論壇" V1 w+ x3 G- v0 }5 Y$ ~' E
持續性肺感染公仔箱論壇/ v* m; f, N* G* ]7 p
持續性胸部疼痛
5 ~5 ~4 u' S! X& L( A q( R/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲
1 H1 ]4 Y x0 T1 [4 Gos.tvboxnow.com聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 I3 {$ e' Z `& J! }8 G: U) Z
3 t, O1 S, q" E" l1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. b3 v+ {- L. k1 W
| 乳癌
$ X" A: f# L+ s/ g8 u5 ~7 U6 T4 \os.tvboxnow.com | 家族病史公仔箱論壇$ B5 Z3 y6 ]2 J
50歲以後才停經
) s& T" T F& Z) O$ n6 N3 C* [tvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
( w3 d$ m! l- X公仔箱論壇高齡初產婦
$ E) S, W+ ~! P$ Y! ?7 a6 q9 d. y+ {終身未懷孕者
5 Y8 [/ C0 c) D. \" Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! {3 g0 Y1 l+ ~
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| 乳房或乳頭疼痛4 j9 N* @: s, C# O- d
乳頭分泌物或凹陷
/ i r Y3 v- y$ F* g& B! xtvb now,tvbnow,bttvb硬塊
; n7 ~) Y( T: c% ^% i1 y- Z4 {乳房皮膚水腫或潰瘍
8 ^5 n9 |3 {" O( cos.tvboxnow.com腋窩淋巴結腫大
% B; z) `; r8 A% W$ _# }% H3 Y) P2 }os.tvboxnow.com公仔箱論壇) ]5 }: ~" q! z* u! `
os.tvboxnow.com- B: _8 x/ I7 I
| 子宮頸癌
# j: W U! Y2 Q5 ~& A4 vtvb now,tvbnow,bttvb | 多位性伴侶
( \, r0 t0 c9 z5 u! p, K% a3 G2 y公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )os.tvboxnow.com8 m, t; [- P1 Y$ ~) R& p
人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, P2 x$ g8 ?' U# g
公仔箱論壇1 V1 V' x. n! y1 r
) J0 u; M+ D! w R% }& w2 }6 p公仔箱論壇 | 性行為後出血
% p4 a, ]- S0 J, N7 b) Stvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物4 I& M+ \' R, F G& f" N
停經後陰道出血* q) f, ^. B& u2 Z" p
骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y; W2 ?/ C- v- d
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, L" F5 H1 i6 \os.tvboxnow.com | 口腔癌
' D: W/ N- _6 ^: @6 |8 @- J9 ~ | 大量吸菸
) d' x+ F. X3 A" L1 y0 g$ [ X嚼檳榔) {) D: e: e; l1 h7 o9 x3 \) L
喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口
: z; t* U7 m- F& W' U p; e異常腫塊
/ e8 X* {+ N: N! @! G; d. N粘膜白斑症
6 j/ C5 q, Y. J& H# o+ V5 u; vtvb now,tvbnow,bttvb$ @9 y& Y6 y$ B1 v! d6 _0 {
3 k. A6 } m7 M: |7 v | 喉癌
6 {) O$ I+ q6 z4 U9 i! b* b公仔箱論壇 | 吸菸 os.tvboxnow.com) P6 s; j/ P7 S( B9 ^6 D, z
% m J" k) _( _$ J& _公仔箱論壇
, M8 x9 O# m1 N' S2 X- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 聲音改變
% e; m5 E6 K, s9 [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感
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& Q, y1 }. g0 I J; ]0 K" Gtvb now,tvbnow,bttvb | 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& s( P: S% j6 v" S7 ]/ f# I
| 煙燻
+ h) A( M: n' b( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚 3 W" h1 ~* w! N; [2 V: \7 Y
7 H' C5 q9 w1 @% N- W- g% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, u5 S9 h2 N4 m5 `
| 單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t" [& q# M7 V* \, G. M
鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S$ W i2 A* w3 |6 d; J) a
頭痛公仔箱論壇& @# r+ _3 u8 t2 z
頸淋巴結腫大
5 Y0 U# v3 r$ o6 r公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 o( n" P! c9 b8 _, p! s
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| 食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ i3 c' l$ {, n1 d
| 喝烈酒或吸菸' ^1 C" h1 l- n1 m9 d. L& Q1 {. }
醃漬菜
- u# n. _, m7 ?# j B8 K公仔箱論壇os.tvboxnow.com& L4 E* ?9 Q) N. H0 @0 x
! ^& _0 m" K; |* H8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感
( W. D. P5 b+ Q5 U P食物難以下嚥疼痛
! y9 ^6 A% H) s/ d! C體重下降
/ a9 P# w: J& B o7 Mos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 v& W, V: Z7 q, s# s
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| 胃癌
6 T* L, X1 d5 ros.tvboxnow.com | 進食過多煙燻或醃漬物; l+ ?/ F7 q; s' l5 [9 g
大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb, q6 P# F# |& Q3 O7 G
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I1 h% Z g5 ^/ [9 j3 vos.tvboxnow.com | 胃不適
0 |' d @7 D- ]+ z% k血便
# p2 N& j6 r l) d. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' h' o, N6 u
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| 肝癌
6 e3 N& _4 J; rtvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化
' }1 @7 s7 g* m$ l" b經常攝取含黃麴毒素食物
4 v! Q/ B6 @" y6 T4 m8 m; q9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o' M. ~1 Q5 Y! Q P8 S% V5 [. [2 Z) _os.tvboxnow.com
: p7 Q3 E+ l+ d' h( s8 |8 V | 右上腹脹痛
, y8 ~9 L& F! A0 ^os.tvboxnow.com輕度黃疸
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3 U3 b5 |) g1 B公仔箱論壇公仔箱論壇- ^2 J5 g/ d0 [
| 膀胱癌os.tvboxnow.com1 l- [* M' _& _4 W7 z f# ]
| 染料工人os.tvboxnow.com7 h: G+ Y7 p- g- l. D
烏腳病地區 / O/ T( `( x6 ?$ v, x
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$ O# t* V9 z+ `$ S9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 血尿
, X, L3 {* D8 E" z4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: D/ c0 Q; _+ N
tvb now,tvbnow,bttvb' i" R" n" j! }( L% x, ]8 t( x/ c
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| 大腸直腸癌公仔箱論壇- N/ V8 _. u- h! y" l
| 有大腸息肉的病史
0 j! C: z3 @& K有家族史& K5 J" D9 N# _- r O- e
有潰瘍性大腸炎病
( q! a% y2 q) k! a/ i& \9 @- {公仔箱論壇攝取高脂肪食物 公仔箱論壇+ p6 W% u' U, x
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| 大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb7 T. c1 ?5 _4 v/ L6 ]" D8 v
血便
7 ~. O L: Z3 F' P9 A/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 D2 u" Z+ D( C7 d6 I" v
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| 早期預防os.tvboxnow.com% ^1 K, {. }4 Q& [# f
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1. 生活型態的改變
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
/ o. ~; e% K/ A' f9 M0 X7 _' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |4 t- w/ ^1 h8 C( ?7 n
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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1 k i+ o3 I, H( e# i | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 C7 F- ~$ K$ q/ i& p
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 & R5 q0 v9 [1 I& [
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. S; @( Z1 E% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 3 q* X9 \& j: k- Y: E' j
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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( C7 O& s5 b& |! j1 B: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 公仔箱論壇( m1 {6 z1 _6 n p
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! k: T0 {( p* k+ {1 X; \+ d$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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| 2. 注意家族癌病病史
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$ S) q0 l4 g! [8 _, i+ Qos.tvboxnow.com 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ x: \! ~* U2 T
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性6 r+ _* h# r" }1 ^
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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# B) [3 ?- \9 ]/ p. y r& ?os.tvboxnow.com若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ! p, y0 C$ o. Z' m
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4. 環境危險性
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6 B* E6 v: K, d, Z/ s$ ]公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。( B9 |+ S3 ]% |
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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8 L5 V- l/ D! n$ ] | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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3 A* P! b0 g6 w5 G/ b6 s4 i# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |, D6 ?+ G& {8 t2 |; K! y
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
& p) t! Y1 O+ jtvb now,tvbnow,bttvb如農藥)。
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9 @+ \9 ?- N: a- Y, O9 Wos.tvboxnow.com | (5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb, s. D; `$ g. t2 B4 ^
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7 E. m6 X% g7 g | tvb now,tvbnow,bttvb) x6 Y: y# T- a {# ~
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
- ]/ b# N) P1 R4 d2 i: [" M( Htvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。os.tvboxnow.com/ O# B( n' }; }- f
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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