癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 os.tvboxnow.com% V& {- }# t7 d7 Y7 v4 i5 d* P
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3 W6 X% [' ~( `' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z& K/ l4 x0 \) n8 z& C; Ctvb now,tvbnow,bttvb脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
, F" x( I6 d$ P# \( G4 n4 d/ Itvb now,tvbnow,bttvb死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 公仔箱論壇! D+ B3 m d( F& ?$ Q% ^
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
" S" j2 r6 t8 A+ \) Aos.tvboxnow.com口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
# W0 a# L: }7 S. k: Y升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可os.tvboxnow.com5 G+ {- K q; W% A# G8 [0 u
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 i8 |3 q9 T- J/ t
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
9 c# L, t6 u% i* N, R公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
% \3 G) ?! i9 J# Y6 K要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇0 g( k- T- M# u+ U5 p
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警& n1 K9 E4 a$ Y2 R
覺，及早就醫。
' r& B. h. K. v* ^公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ c$ k: B0 u: b' k( J- T7 z. r. u
; x) B* ^- N G6 X早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 Z! N7 j: u! M: z9 E+ y9 B
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4 i7 _( A* G! o h癌症
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| 提高警覺
u9 V- c( V0 x | 重要警訊
% \' H( |+ s7 c: ~% v+ h公仔箱論壇 | 肺癌
5 j/ v G( l* ?tvb now,tvbnow,bttvb | 每天吸菸半包以上os.tvboxnow.com. ]8 m2 {3 A5 h6 W4 e5 R
20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. D: r$ W1 e
經常接觸煙氣及工廠煙塵# [+ A4 Q) f, ]! w1 o# }
工作上與石綿有關 9 z& p) n6 q* ^3 h9 Z- O: t# d8 U
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| 持續性咳嗽
1 f! T: v$ N9 @0 E; x持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb( p# g6 e. A: v
持續性胸部疼痛
# J. M M$ W1 Z0 N# R# o公仔箱論壇咳痰中帶血絲
2 p/ F( r$ ]. a# E3 s( d公仔箱論壇聲音沙啞 2 `1 t# w' G9 u; O$ j, X
& m% L6 a) O8 t+ _公仔箱論壇( E8 u1 b5 {4 u# M; {0 }. b
| 乳癌% q: t v$ Y& T$ e' _
| 家族病史- ^! |* a6 C9 a9 P# \5 S. F
50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# A2 v$ s* n6 h8 g7 h
攝取高脂肪食物
) y& C: b6 [5 ~7 O. ros.tvboxnow.com高齡初產婦
! V9 j/ t" }, j/ V7 x% q6 p終身未懷孕者
$ T& s" {* O( }% dos.tvboxnow.com
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+ d1 T, ~6 ?4 M4 f2 Q, n! l# F | 乳房或乳頭疼痛
+ w8 {; W' `, }/ k1 j( G公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷
, d- ^+ B# L' l' G/ ]5 D硬塊+ C& x- I/ K; @5 q ~
乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb9 z9 g2 S& P& X1 B6 L
腋窩淋巴結腫大 ) f0 }2 N8 L2 N7 c( X3 G$ s& ]5 t
) n+ B9 U8 U, Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^, c) O4 S' l
| 子宮頸癌1 ]# [- z! l" K* c' z* Z
| 多位性伴侶% Q+ ^" r7 n0 c* F
過早性接觸(18歲以前 )os.tvboxnow.com# Q: O9 V4 s# C0 F4 F6 D# x
人類乳突病毒感染 & Q/ f# T* Q7 r
- f. q! x4 v+ B9 N$ b0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W, K1 Z7 T" B1 f& }
| 性行為後出血
8 h% @: v3 g$ u陰道出血或分泌物os.tvboxnow.com, T9 B3 |# B' B6 _- V
停經後陰道出血
% V4 M1 A$ k/ Y; K) J5 l+ P( h$ h& qos.tvboxnow.com骨盆腔疼痛 2 f4 H; [4 U' i7 e; A( J. U( s0 Z
) B. f; D/ p& p& {: e公仔箱論壇* M; y; G, _7 `- F# v
| 口腔癌
. K; [, E0 D3 c5 I1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大量吸菸os.tvboxnow.com# d" S$ c* E1 h# d& m* T/ f3 N
嚼檳榔os.tvboxnow.com5 ^2 C3 d) ]* M' q7 w
喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口 I! c( f: ^9 M( o
異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b2 ?; p1 f7 f/ d; v) z# v+ V
粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z. G6 m! W; z3 U
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| 喉癌公仔箱論壇5 i) j+ p" W$ c. o8 F2 n
| 吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ N" G* x/ x, P! w& N: O+ F( p
公仔箱論壇# Y1 k. s2 ?- i- O' ~
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| 聲音改變
5 i W/ i' K# K i4 F. F- v: o喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, C; u+ } H) X* y3 z
% f6 y6 D, s, d4 cos.tvboxnow.com- o' I/ d* W4 U5 F& o0 g
| 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k4 v" }$ w' L+ Z* s5 h; _/ R: V, C$ P
| 煙燻/ G8 w/ I( l( B1 s
鹹魚 os.tvboxnow.com& Q1 _8 |* ^; h# o; L f- B
tvb now,tvbnow,bttvb3 I' T% [! _3 ~% \/ d
9 G3 x/ X# J# w& R1 c( o | 單側耳鳴或聽力改變
" @# H8 D5 Z. R$ Q- n7 \鼻血、複視
5 S& N3 }. L/ W3 F0 L: q' _. J& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛. y& G! f8 r; C( r, y
頸淋巴結腫大
2 _& \. z4 i! B, g$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
& L% O9 K. s) ~+ {0 F ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 g: K9 Y/ I$ {
| 食道癌
1 j1 Z5 E: w4 u公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
2 t3 b4 A0 ?2 X3 r1 d4 ytvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜
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| 吞食時有異物感os.tvboxnow.com* {# b9 v2 J3 H6 l) n6 v
食物難以下嚥疼痛
; K9 G! s6 @% d. ]9 o; Btvb now,tvbnow,bttvb體重下降 os.tvboxnow.com4 z6 J9 ]! q' m5 E* a: `" B. H4 u
' @( ^( Q/ _; p3 {/ ]$ R5 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 G E3 J! B! |# z' D
| 胃癌
: _0 n4 J! B2 Y2 @, M( M) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 進食過多煙燻或醃漬物
K+ |5 J5 J' q, Y3 p9 Y大於50歲
0 s% h/ q; @; eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ m( ?/ a0 f
1 u3 b' v+ l$ F3 H5 Pos.tvboxnow.com | 胃不適
% Y; g2 j% @4 [/ P# j: h血便 公仔箱論壇. d2 O* @, m5 S2 S" _8 p; E
/ {0 M% j- Q2 v- v7 Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 m. H, F) J+ ~( ]8 P$ U
| 肝癌
' F3 q- |7 t1 z3 D0 R' I/ R | 患有B型肝炎及肝硬化
7 m2 I: k% h E; `" }經常攝取含黃麴毒素食物
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4 c+ y! G" k% Fos.tvboxnow.com | 右上腹脹痛4 A8 i3 e$ z6 t4 g1 s
輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb2 d; a8 ?2 @1 m. t9 W
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7 y, d8 @2 b6 K: K: }/ g) ^os.tvboxnow.com | 膀胱癌os.tvboxnow.com. O. R& C# i: s d+ X
| 染料工人/ O7 k" ?# Q; `; {: K' C
烏腳病地區
E% A' N, z" G& pos.tvboxnow.com& T) G/ s4 v5 O) z, }2 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 {. _: K6 {# g0 }8 E/ A3 ?3 |
| 血尿
/ U+ Z; t1 _ ~0 E) R% O! ^8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適 5 W E* }4 d, d, B2 G8 s9 y" w
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$ Z# B" c% M1 \+ k! z4 F* A | 大腸直腸癌
' s9 v( ?1 V& i: [: e公仔箱論壇 | 有大腸息肉的病史
6 M- i: H( R4 c' y9 fos.tvboxnow.com有家族史公仔箱論壇9 }' ^$ ]! y3 G. g4 X. R- v
有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇! X0 V& e7 y7 h0 c3 N" V
攝取高脂肪食物 os.tvboxnow.com" I; s$ E; l0 d9 e/ i
2 j, \) l; I5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 ? G( P; A; S
| 大便習慣改變
; b& t5 r7 D# U- C" t血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D7 }6 t( h' w: s
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| 早期預防
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6 s" U: ]# k- x) M3 c' ?, X _0 Z% atvb now,tvbnow,bttvb1. 生活型態的改變公仔箱論壇0 g9 n. E/ O8 Q
, M5 y6 G2 z3 c 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
|! L8 Z8 @: q! ~# H* v# ]. j; Los.tvboxnow.com、其他佔35%，故要注意下列項目：
1 a( t: x' s7 F: [' p& Btvb now,tvbnow,bttvb9 |# V7 U1 J" }. F8 X/ F/ }
0 D7 ^( s$ L2 Y) R. J5 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! C* D6 K% \" t c3 @( `
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 " {9 @ ?4 h. J: c6 e
os.tvboxnow.com) `9 ?; k) K5 d
; R6 K$ C& o0 H1 w% k# b$ |tvb now,tvbnow,bttvb | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 ; e8 J; \5 _, k/ {+ s% u
& u2 `+ W0 P5 @8 d3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ @# D6 G/ ]) s
| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ; l2 P. ~- { ^$ v% b
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" |( C4 X+ h! O) {. Q6 o, }1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }) ^7 Q0 q2 u
公仔箱論壇7 _4 M" O$ h' R7 W/ o, B
/ a2 J6 l- z7 C3 o* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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5 ~8 V+ w2 q1 D0 x | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 os.tvboxnow.com( K' P* d. f" j7 o' T0 y1 }
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1 ~5 c2 D1 N3 x公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb D9 f! C9 @3 y- o1 l @
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 os.tvboxnow.com( K, {% ~0 M% A5 }* ^2 F* N
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2 m: o% T# W1 _ | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 2 b. F0 e7 G1 o8 E5 {& Y7 L
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| 2. 注意家族癌病病史
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* m+ y& D4 I4 p" H, G2 f" E公仔箱論壇 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 公仔箱論壇 k+ u1 A* Q6 m/ g/ E7 F3 o9 Y3 N
$ [# A* O) I, f5 P6 D* D5 h4 ?公仔箱論壇3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 m; Y' q1 g# h9 R w$ D; H
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
7 s, J* d1 ~& htvb now,tvbnow,bttvb，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇5 {: Z; m1 d9 y
0 n4 d- o! I; h; L4 @/ r$ @# N若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性' K. \8 g+ d7 f3 B+ O
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。os.tvboxnow.com3 d! } F6 L- g3 j
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. R* u1 J5 m1 t+ F6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ p6 g4 z" x5 z" Y* X3 s/ p5 Z
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3 t+ R n$ j7 R. @' z% R Ytvb now,tvbnow,bttvb | (2) 盡可能避免食用色添加物。
5 D% M2 h! [: `, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x7 P# @/ f3 ]: I4 i6 q
, l3 R& q4 F8 x( H公仔箱論壇 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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4 `- C2 P8 X' l) x: i0 \tvb now,tvbnow,bttvb3 H l* w, b5 n4 ?( p3 V' r# v
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
) O& U6 k; i, L& M: }如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。, Y. l" A2 x+ |. y
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| tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ }1 ^+ |) J3 \8 S2 X0 ~; r K
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性6 _0 n' m/ n( c2 A8 h
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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