[健康資訊] 我不宜多服维生素C吗

XiaoTham

我不宜多服维生素C吗
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　　我是退休工人，身体尚算健康，但近来刷牙时，牙根出血。医生给服维生素C后大有好转。而看另一个医生时，他说我患过肾结石，不宜多服维生素C，而要我做检查，难道我不宜服维生素C吗？ " q0 u2 R- H1 h3 [

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0 m# O) r, P* V- f; i" T& zos.tvboxnow.com　　刘读者：
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　　你提出的问题需从两方面考虑：一是牙龈出血，其原因很复杂，除常见的维生素C缺乏外，牙石或出血性疾病都可引发，可说是可大可小的玻医生要你做检查以进一步确诊是对的。二是有肾石病史能否服维生素C的问题，维生素C在体内新陈代谢后，可以形成草酸，这种草酸很容易与血中的钙离子结合而成草酸钙。过多的草酸钙很容易在肾脏形成草酸钙结晶并易成为肾石的晶种，导致肾石复发。因此，患过肾石的人，最好不要长期多量服用维生素C，以免复发。如确实是病情需要服用维生素C时，也需多饮水为好。