[健康資訊] 補充維生素 晚餐照吃也能瘦?

maxgsh

(民視 06/15 19:01) os.tvboxnow.com! L- H# H: M, c& |, N8 D
據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。
$ ?7 G3 D2 p5 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ D* r3 A! i) q4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 E) H. D4 F$ g8 d6 K
身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼吃，全是根據人的生理時鐘。
1 z4 p7 t- x  \! M2 k( d公仔箱論壇公仔箱論壇# J) F  l5 g; v8 k1 ?* l7 q

$ H# e1 j% b  |1 Y. r* j中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。9 d4 s2 i3 t  S. o% ?0 P# @9 i

, \& B5 D  Q/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k: n6 h1 o+ n5 K; F6 w4 N: A公仔箱論壇不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。