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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚tvb now,tvbnow,bttvb; j, ]  X4 s3 y( P6 X
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添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。公仔箱論壇2 \3 _, S8 K; T! d# h3 Y
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2.乳房
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% M( z1 P0 z( a& s/ s0 n乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 w6 Q3 r' }5 X! G4 S

/ x/ Z% x" h% ]0 G( c3 Q8 |) q3.心臟公仔箱論壇' S$ K9 K% D$ ?7 r

/ ]; ]$ k; c3 u# K% ]公仔箱論壇體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。; |  m/ k: L5 |4 l
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4.生殖系統TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 h& n7 b9 \

9 |/ z4 Y. H: `+ K. [5 c每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。os.tvboxnow.com! }. I. m% s- r8 i

5 }; L& Q: w2 b3 I0 ~6 H6 atvb now,tvbnow,bttvb5.腸2 _, G8 `/ b1 L/ }* m4 C4 [6 C/ M1 v

* M, _, B1 I% Q5 Q# ~- {公仔箱論壇沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。os.tvboxnow.com1 G: d1 u  w) E' L- X
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6.肝臟
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儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。公仔箱論壇4 g4 T5 e6 B/ x$ E# P1 r1 l* M

: {& D; I( L* v4 B: ?tvb now,tvbnow,bttvb7.頭髮
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看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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8.眼睛
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* Z+ t; R8 O4 c( p' L* i- tos.tvboxnow.com青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。
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9.鼻子
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( ~$ w3 t! w/ q$ j6 r6 i據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。
/ @, H. e, f& c3 o. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j' n5 k6 S, d4 q2 B) L) p5 B- s' tos.tvboxnow.com10.肺、膀胱和腎tvb now,tvbnow,bttvb" t8 ^6 E+ M; p8 B

' L+ i7 r: T5 M5 c+ Yos.tvboxnow.com膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。os.tvboxnow.com# o9 g3 {/ H) A0 o" g/ f2 d' Z

  q% ]1 E! U' E1 o/ W1 j( K6 j6 X公仔箱論壇11.臂和手腕公仔箱論壇0 s+ j0 {5 b$ r8 M( ^. q$ Q

; a$ @$ v; N. O4 vtvb now,tvbnow,bttvb由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。
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12.膝蓋
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, k: ?: V# R' |os.tvboxnow.com"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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/ k( k2 R' `! E( F) nos.tvboxnow.com13.腿os.tvboxnow.com' C; O! {9 R# I* s
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。( Z4 x  x7 s4 [  W) r

* E9 B# C" o( }2 C$ D4 B* H" B14.腳
" v5 A" Y  r* F+ I% O4 h$ T7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u, H) F9 F9 y0 f; _: _  `, J$ v穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。os.tvboxnow.com# L! [/ R6 u% R; k- B0 k

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