(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 os.tvboxnow.com3 F0 ~! z! [2 \2 d, d" c0 H% e
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治療方法tvb now,tvbnow,bttvb: o" p3 ]* b2 Y0 b
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少說話 假裝自己是啞巴。
8 w$ V9 s1 n! H( O- ltvb now,tvbnow,bttvb降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q- N5 {- F% m
止渴 多喝水。
# H& r& W$ a; n, y$ e6 }* b' B' y公仔箱論壇使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
8 u! \ |+ }$ w- G公仔箱論壇增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
( J: K( O d' k2 Z( ]- P1 [$ ^% n試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W5 a) S& Z4 V# P
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
/ k' G; M5 _: } ^5 {! b2 w冷凍治療 多喝冰凍果汁。 * Z/ l3 C. h' h( X
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 os.tvboxnow.com" N( B$ K c! E/ { g( @* Z
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 os.tvboxnow.com0 y, O3 F( F% s& ~: V+ |7 P, M' Q
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
* Y! J/ h9 W7 l& [' [$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
- g8 _! `9 Q3 w3 S! Otvb now,tvbnow,bttvb攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 ! B* A+ {0 z. ^7 u
不抽煙 香煙也是刺激物。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _* P% W. J1 G, R
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什麼時候該去看醫生
) H" }$ V, z6 g1 F7 {# Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" {& v; C4 n& Y3 W+ ^! L. _
呼吸、吞咽、張口困難。 tvb now,tvbnow,bttvb+ S3 L. `" k7 Y$ k
高燒超過38C
0 A6 h$ q; f b! g/ _: N& n公仔箱論壇唾液或痰中帶血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! v6 d m! }+ H$ a; O! e
出現紅疹 os.tvboxnow.com: V8 A, c2 c; a+ |/ w: W
頸部有硬塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L1 v q, I9 ]8 x- J
耳朵痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 F. D* t0 O7 u9 g* u, P
關節疼痛 公仔箱論壇9 t7 t. F+ a- N0 G* f% q% P' u
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 os.tvboxnow.com1 _. R' N, L4 a
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法: o) W$ D5 ^& W/ K
: G% E3 d5 ^/ A/ E/ `% n公仔箱論壇1. 正確發聲tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 n1 O& {% w! |3 F/ g
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
/ c9 ~* ]5 B; H8 s2 S$ |, `1 M" _tvb now,tvbnow,bttvb3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! s' o* G" k. ~* p4 e5 `
4. 少吃刺激性的食物 Q* v* _; S1 j- z7 o5 q' i' B
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔* w { m+ `& S! a: P
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【自我治療小妙方】
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【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 . @* A- A/ S2 N9 H4 o
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2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質os.tvboxnow.com# ?2 B/ Q, c2 f/ K# u) w$ v3 D
9 A: s! a6 g+ n3 r公仔箱論壇3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
" k) L& H0 t2 {; ?+ j; [; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P6 w/ A/ j6 u; ~" ^& N9 J4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d8 R! P# g! K* u
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題- @1 {" Y& L7 w4 l2 A/ w
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6.服用止痛藥，以減輕痛苦公仔箱論壇: F0 D$ w: ^2 Y( F% e8 M( p
* P- x- K: h9 V. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb' o$ g; s L5 G9 U% i) Y( x) K) ~
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌tvb now,tvbnow,bttvb5 m% a7 ]8 p' Z& y' F
8 U0 Q- t% [5 b9 m3 s9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染tvb now,tvbnow,bttvb! T8 c7 j3 K. l5 W
7 f3 i/ [8 ?4 l* A. z) [- gtvb now,tvbnow,bttvb12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨tvb now,tvbnow,bttvb+ J3 W* w" a# W/ J! N5 ?9 h& w6 n
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治喉嚨痛好方法
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& A: U) D" K3 W; v" j, Q* Los.tvboxnow.com1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。" p8 U9 U% I9 }3 t( k
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。 J! P- y' f4 A* P% i
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
0 o& R, F7 t' K* z" X& g* @4 z9 X4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
# F. p+ L: j4 ~3 r5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。) p e0 \0 J1 \& l: {' f L) k
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
, p( y' a1 z/ K/ Q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8 B, l6 H Z1 H* p+ w. V QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 8 J& I8 Y1 P/ l% z
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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; M' y4 E& z8 W8 s* G9 D/ k7 @1 P羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。* E2 m; t! E! z+ Y8 l
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
; K: H" |8 K; l O( P5 ~& F& Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 ^( i' J6 t/ I$ [
喉嚨痛的食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X$ e+ K6 r. q' P( H1 s
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
4 ?* T6 g$ W a2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。os.tvboxnow.com2 c; M3 z( G q5 |. S8 Q3 F
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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