1. 令皮膚長出色斑
* \- \6 m% h, ? G: d, Uos.tvboxnow.com美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
! F" c M, Y6 otvb now,tvbnow,bttvb“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 - S$ g' p* h, g& f' t
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建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 os.tvboxnow.com; X r$ A, V6 W6 Y( D2 O, P( w! V% l
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2.引起胃潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& s- |% M- J4 c7 Y1 B/ h
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。
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建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 公仔箱論壇% h. u2 e% G/ i @* F; Q$ o
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3.加快腦細胞衰老
2 W" H7 M* l/ p5 O: _生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
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建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 os.tvboxnow.com' C0 }0 q; d5 t; a0 @9 `! |
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4.令心肌缺氧
% e* Q2 y6 S# P% Ntvb now,tvbnow,bttvb每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 tvb now,tvbnow,bttvb* d# ?/ N8 [. u9 ?
/ Y# I1 l% s; ]) G. N- X# Q* V公仔箱論壇建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 tvb now,tvbnow,bttvb) L5 x7 I% u5 O' s6 ^
0 N; |' B% w$ M# c5 k6 i9 A5.傷肝
* x) m5 N* a% H% U$ y# o# r公仔箱論壇生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
% E& G5 [0 H( h' |! c2 }) p建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
7 I& }" W' }9 m6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ] h( o3 w/ X0 ^! {6 C! N* q
6.引發甲亢 os.tvboxnow.com& K! B( Q9 S3 Y8 }; V8 Q
生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
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$ _: _# t' Y8 P, d; @& c建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g L5 i# p: S7 y
- @0 [2 w/ O4 [3 F$ L+ Y8 Z6 X: D( e7.傷肺
3 T; _2 {6 o* d! J公仔箱論壇情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 os.tvboxnow.com! v/ c- t' o. z" m$ {+ k
6 V. p. g5 `9 M0 S9 @! h4 e9 q, qtvb now,tvbnow,bttvb建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
5 l' V# n# i) [- |8 U* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w' c* L! B3 j3 z
8.損傷免疫系統 公仔箱論壇( Q, c' x0 V$ h4 Z
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 os.tvboxnow.com; x' G5 ~3 g. p: D, D" M: ?
$ v( d% ^9 F9 E$ U. T N+ E7 N公仔箱論壇建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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