運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？
, A- ~( Z5 k4 _3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S' k* f( c4 j5 r8 q0 I* x( @/ G; w( A
, \" t+ T- i* }2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 r% w* `6 I. p
! |% i; W: N) O' {運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」, v* j# u8 }1 n4 h
R6 u9 P$ Y: F+ Hos.tvboxnow.com
% p, l1 {; ^3 P' q) C$ ?2 F+ Itvb now,tvbnow,bttvb# c0 Z6 ^, u$ @; @9 A
os.tvboxnow.com/ Q$ k% y$ w# @4 O
灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。2 L* h/ X5 L5 H" Y
公仔箱論壇2 o) T! Z& h" A5 p" x" H9 ?
公仔箱論壇8 ?( P) e2 u9 F& ^+ f
2 Z1 l. M8 Q8 h8 s
1 N% U6 F" l5 G3 W5 I- V" w研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」! o7 W7 M: C- g5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ v1 u% W( j1 i2 i/ x5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- p; ?0 {: @+ Y0 @2 r) b
公仔箱論壇& D; n6 _, Q1 D( {+ |' U
tvb now,tvbnow,bttvb' [7 T, l5 Z) ?" q* U; ~% f
這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 