' V5 P; ]1 B( h3 G x* @os.tvboxnow.com公仔箱論壇" |' R; g" P- b X# s( p8 z4 f
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
& c2 [& x0 c; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
' U2 U ]" U: N$ ?5 ~& Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ ]/ K0 U" S0 j: G
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
# f9 R5 m: V, T" E$ H+ |. \$ H. @公仔箱論壇
) `$ |2 H9 x5 ^2 d: h5 d' F! wtvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb# L+ R# M1 I) o+ Q( ^
. X# F& ^! M" {! s& h
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb" \5 ^2 Y- R) \ t |& t5 ]8 _
, K7 ~# `( H$ m' L
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ U/ a/ q) \0 P3 o, j! q' e
* g( a$ N2 X$ @; \: e2 |5 H公仔箱論壇降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
2 c0 q V1 J' g3 c- H* y3 D5 e1 dos.tvboxnow.com減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb; W: j/ I" Y- U) W
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。3 B; T% I0 |$ y
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
( D! Y( ?! |+ j1 Y9 {2 V- v) n
( H# k3 J! F, ^" `Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
6 ?( D2 j+ h8 `4 Y$ e- {7 c. n$ X# q& f/ s1 h
% }/ M+ E7 W! n- {0 _0 i e公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
4 Z6 M5 i: o& u, i2 ^6 j! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。
8 m* I, s* K) I- Q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
& e2 B; S* Y9 A3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。os.tvboxnow.com! F) N% A% Z2 w0 v, _( p+ f% w& {
改善上血壓。
* j; \& A: j5 S/ \( }減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。8 @: q: Y7 k7 ~" w- _
減輕飲酒過度的影響。/ f3 N4 a/ ]) i% y* S# h$ G( a+ h
減緩惡性腫瘤的生長。8 a0 m0 I9 M4 B) _
而增加血液細胞的活動。
* `( _! w2 \/ B* N& {# y/ A7 qos.tvboxnow.com避免形成血塊。1 Y( R) N( M$ a* g% C$ t, q& l
抗風濕。os.tvboxnow.com0 L, r+ W6 T/ j- y# a% T
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 