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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g* o' Q/ h K
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H4 d, X4 T/ Y A' W4 S
* ~2 q% B! Y+ Y* ?主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。os.tvboxnow.com; m5 Z' T' v% O( h: Z
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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2 Z7 q: ^4 C3 w$ f/ Q! Eos.tvboxnow.com愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰os.tvboxnow.com! T9 Y* a0 c F5 b& m
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb; B8 Y8 U7 Y7 a) D! g) |& B* r( v, z
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
" O' h! B. h v* Y9 b' z0 Q: o減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q: V& v/ s" k+ T+ Y( N
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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4 N: D# p* d6 E8 D$ m7 A0 {由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
- G3 E e0 K; a& d& |+ m公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。
* A& Q" v4 d, A, E3 d減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。9 k% d6 ~! q. ^6 ~; D z ~
減少動脈瘤的形成。/ W/ `5 }8 T9 k! t
改善上血壓。
" D1 Z5 H1 b9 @. l/ e公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 M. T/ D( b( F2 @0 O E+ g減輕飲酒過度的影響。
, b7 ?9 S* X; [% k- s; H0 E/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb) a" Q2 P" L7 t. ?1 g
而增加血液細胞的活動。
9 x8 ^. b1 V9 \6 l2 j1 B: X0 o避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb) j+ S6 E5 ]9 \# Y. I
抗風濕。
1 g0 }3 p( Z6 `! l6 A {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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