[冷知識分享] 吃飯後一個小時內不適合喝茶

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' a, ]: Q* a+ |. ~有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。9 O3 C9 }. X7 R

$ c  S) \7 X9 K0 Q- o# \另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。