水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
4 O+ D+ q: ^1 k- l# Y. T8 t( {tvb now,tvbnow,bttvb聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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" z# b- d6 _; E8 ^公仔箱論壇           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇; L- T% D) J% X. f
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇9 T) U7 s# K5 S( D8 A, {- w

, f" G5 d. ?" ^. @# e; [- D% [這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ g% r- _3 ]; C' V

' N9 M4 D  n. i" qtvb now,tvbnow,bttvb我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ o5 ^- e+ ?! Q3 u3 y: I3 v' A1 s

7 l5 E& o' ^4 u. z, ios.tvboxnow.com如此我們就不會覺得壓力的沉重了。/ `( y" m! N( P$ g

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