或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
' ^/ z6 k( o$ `/ v近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：os.tvboxnow.com* N( H& q4 f$ p3 _4 i" X- ^( o/ o
一、主動關懷、積極傾聽， Z. R( O2 u# H; Y
二、適當回應、支持陪伴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 g, L, f/ L
三、資源轉介、持續關懷。
( r0 m' `" O* @os.tvboxnow.com希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
& c: p, j# L0 s4 [. L8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。公仔箱論壇& L$ i% d) }; n6 @( T6 ^
1. 感覺緊張不安tvb now,tvbnow,bttvb" m6 R0 r# Q0 @7 {- s( E
2. 覺得容易苦惱或動怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?+ d( f& M( e/ S
3. 感覺憂鬱、心情低落" B: Z) i9 ^& R A! V i4 @
4. 覺得比不上別人公仔箱論壇% k8 [' g8 y& l, F- \
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒os.tvboxnow.com3 w9 ^8 b, v( d. ?1 M
6.有自殺的想法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! ` l& i4 q: k; P ~4 h6 P
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：os.tvboxnow.com ? m d; e' L% m4 i# t( k/ Z
0-5分：身心適應狀況良好；tvb now,tvbnow,bttvb9 \% R; x5 f! t3 I) j, A
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；; e5 Q+ p$ u( F/ Z' Y1 ~
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
; Y+ Q# [. ] H3 \+ X# L＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。公仔箱論壇2 `7 p% P3 _* a8 w2 M
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 G* B% J7 s ]+ f
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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