[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息, `2 I0 F) s* M1 b
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。os.tvboxnow.com2 W  N$ j8 y* S9 w3 \, N) S! U" }% z4 ~$ W8 y

鼻子       tvb now,tvbnow,bttvb, W1 L, s# i2 C6 m/ t1 B
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ s; ^9 \9 j+ s* v
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。! {1 s7 j6 l! G0 v

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。/ @$ I) ?4 j1 l. o, S
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左邊臉頰       tvb now,tvbnow,bttvb, G* Z2 D6 D0 q3 i3 x2 Z5 s3 p$ H1 U
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇. B; U& L, R3 ^0 O9 `  y7 J$ v# m
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右邊臉頰) N  [& R& D: m. m) Q+ R
可能是肺部功能失常。os.tvboxnow.com4 \0 d* L$ e$ c9 G1 d/ T9 X0 }  ^
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2.如何檢視指甲的健康os.tvboxnow.com: ?  |& y: L, E/ a
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb! d) m0 Z! {' u1 |& Z3 A* A% d- k1 L
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb& T2 a6 n, t# q/ m' h0 J

指甲的韌度       : U3 ~! f1 f/ O; N" U  ~
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑       3 b4 z4 s  c9 y. |) t
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚       公仔箱論壇# N! u8 _& L& N9 n- W$ {
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

3.指甲的病徵 " Y& x' `/ W. c4 P" @2 n8 s
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白       os.tvboxnow.com9 H) `$ h5 ~$ o' s+ K  ]0 I
慢性貧血或肝、腎有問題。os.tvboxnow.com# g5 y' |" |) t0 F

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。$ Y" H6 s# a& Q! ?4 d& N* A- r
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容易破裂       tvb now,tvbnow,bttvb: P9 m: \) q9 d+ A1 F# F1 f
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。公仔箱論壇* B) ^& \1 ?: J8 U# p9 t

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。公仔箱論壇" L6 T) ~  X7 f* a6 K8 h6 P

4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 H8 }( E$ @  O+ m  L2 J) P1 q

唇色蒼白       tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( y8 T8 u! h2 F3 h7 O
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有5 M7 ?  }2 T% \4 o
可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃       os.tvboxnow.com6 F* _5 F6 G9 F( M9 T/ |; t; Y
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。/ Z  v- v0 w" N/ n

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5.從排洩物看健康  公仔箱論壇. m; D' ]! d" x2 Z
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！

份量
每次以兩三條為適量。公仔箱論壇1 M" g. G! `* c8 C& K% P

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇6 e1 e+ j% [# X$ \& U9 \8 v2 a# Q! c

氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。9 m8 _" e4 I: J; Y4 I% \4 E2 u
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: n6 j" _  x+ h0 Q9 L2 }

6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J' B0 E, \; \# J% b
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時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb5 \- y- t  \! X0 C8 i4 G

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M$ L" t& z2 I0 X1 W

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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