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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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5 M5 Y8 g0 R/ e* ]6 E% v1 c一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。公仔箱論壇; F3 E9 @2 z, C- E, Z* U9 w

7 }, R' `; P0 G, K# u3 otvb now,tvbnow,bttvb二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。公仔箱論壇( E4 y$ ?) Y1 K$ [* x
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三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。
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0 \5 P; T0 H$ Q6 T0 ~( Tos.tvboxnow.com四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。os.tvboxnow.com) a* {7 _; k! R4 n$ z$ {

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, r/ _9 _$ @; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。9 G) [8 O$ Y% F" I( \  \

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$ C6 r. r4 ^' e3 O: G& Y& C% g; p& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。+ z' _  d4 l  {9 x9 C: H
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忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
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( f2 x6 s& G. X- |1 g忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
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: e: j; S% L3 _5 r辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。1 X' x* b. K  t4 a2 I
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！
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