[健康資訊] 天天兩餐番茄 助皮膚防曬抗皺

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吃番茄好處多多，不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，每天兩餐吃含有番茄的食物，可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬係數乳液的效果。
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. k9 S1 a/ M4 f4 n" N$ S$ Etvb now,tvbnow,bttvb番茄炒蛋，番茄咕咾肉，番茄義大利麵，這麼多種番茄料理不僅美味好吃，還能降低膽固醇，減少癌症發生的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n) n7 \1 b% P
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英國皮膚醫學研究學會年度會議發表報告指出，每天兩餐吃番茄料理，還有助於皮膚防曬。公仔箱論壇) E- G, Q7 h/ m' X0 K$ x8 a
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研究人員建議，最好一天攝取超過55公克的番茄，搭配十公克的橄欖油來幫助茄紅素吸收，連續三個月下來，效果相當於塗抹低防曬係數的乳液在身上。os.tvboxnow.com2 r3 h3 \3 ]8 d1 ?/ T& y$ H

" C) B8 e  e; Ftvb now,tvbnow,bttvb雖然吃番茄有助防曬，但如果太陽太大，民眾出門還得擦個防曬乳，以免皮膚曬傷。