用水果把身體中的毒素排出來
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/ j9 f4 o" x- W. S# ~公仔箱論壇◎櫻桃
, j$ s; K5 e8 u* j! V6 u公仔箱論壇櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。os.tvboxnow.com% I( S9 l5 e N$ g( A) g
◎葡萄
! f3 V5 o! }! x6 A3 _6 _: E0 t' s5 m深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！os.tvboxnow.com8 S- L6 k# d- W! l6 S
◎蘋果, k' y6 O- K* b9 L/ }5 e& i
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 h( z8 `( }& V; m
◎草莓公仔箱論壇* B# V8 M5 P. M: A& ?4 s
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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