[健康食品] 用水果把身體中的毒素排出來

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◎櫻桃/ T- \1 }1 @4 n1 T1 g/ Q  b
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
% n1 b' `- I. m+ G5 o  G! sos.tvboxnow.com◎葡萄
+ @3 q7 F7 \' h0 ~0 c) ros.tvboxnow.com深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
- V8 o2 G8 m/ F3 w) E+ p! Xos.tvboxnow.com◎蘋果公仔箱論壇* k4 {. W6 g& H2 a% D7 z  c; j& }+ B
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
) u, P7 t3 a4 s; Ptvb now,tvbnow,bttvb◎草莓
: t! D6 d! n7 m# r1 r: |3 I) e公仔箱論壇草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。