冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
" S5 ]: u f! Q- @ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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- {5 [& U) x; f$ W/ H* E4 ^& [公仔箱論壇 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
) a( c9 D) }6 v! q/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a+ F) P8 A, `) [, |( Y: @, H- @
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 c1 V( q( t( r3 R5 f" T
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药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ h! x) M1 P0 b
% x3 t4 ]0 F& {& ]$ z, u' k 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 公仔箱論壇9 y5 ~- m8 y: W0 E" Z
2 j6 A/ D }$ H; q+ T8 x1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 / P9 ]) M% o4 ^3 X5 M
7 x- B, p! G" Nos.tvboxnow.com 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 公仔箱論壇, ~& g5 T5 c% m1 s2 I
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb% `; ~# e( ]( Z G' S9 u
冬虫夏草炖甲鱼 os.tvboxnow.com8 V( F. T) V2 p$ v0 c/ }) K
- z: ?2 m3 O) G B3 p 原料：野生甲鱼 os.tvboxnow.com1 l/ Y8 L2 i1 ^$ J2 g
8 i% g5 M! c0 K# ~1 r# C8 C9 o公仔箱論壇 药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精 * p, Y9 _; x/ U& P
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做法： os.tvboxnow.com, L# G( T3 {) d8 C& F; k# M% j; F# k
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb: F# o) ?. G% k) y
' U' F' N" H) l7 l 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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/ ^/ l& P7 L" ~( J$ D) i; V6 q4 E, v公仔箱論壇 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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8 Y0 C# l% B7 ^, e5 ]os.tvboxnow.com 玉竹烧猪手 6 a* T& ^% b& Q5 Z0 ?0 `
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原料：猪手2只
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药材：玉竹 os.tvboxnow.com$ |- m' \/ Q/ L
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 E0 D; {. }$ w
7 c* J' Y& a6 l6 r" r# u+ r# Ltvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 5 C* Y3 t1 J4 a' c, h! |* s
十全滋补牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q% _- I0 l" G
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原料：牛腩、白萝卜 os.tvboxnow.com$ g0 m2 |, I0 k2 \
! a: o' z7 H2 V2 p' Ros.tvboxnow.com 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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- q5 T0 D! ~( t" f1 los.tvboxnow.com 调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q. ]: h4 e, ~# K- r; ^0 D
tvb now,tvbnow,bttvb4 B: M- U1 K1 E, q& a" a
做法：
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% o# i$ J* j$ o: E& J 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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! D3 W" c2 [! p) \2 O1 ntvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) [# m% r3 K! b. S2 I% P
5 U- [- r; f4 Y 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb5 o# K& `3 u/ |# u0 ?8 E
/ ^; u8 L: ~5 _6 ~ q& Vtvb now,tvbnow,bttvb 苓归乌鸡盅 ! v: }$ l, a+ y ? d+ \; v9 W
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原料：乌鸡1只
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1 w& z# v, u: a$ ftvb now,tvbnow,bttvb 药材：茯苓、当归 公仔箱論壇6 d/ @+ n) e0 z6 `9 s
# E; @: \0 c5 H: G0 b& B: Y* }9 W 调料：盐、味精、鸡精
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) i- D6 s6 L2 t1 @$ U" p1 l' W. B公仔箱論壇 做法：
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* {4 I% \+ i; @5 ros.tvboxnow.com 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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+ M4 \8 J8 B+ b( T/ l2 s公仔箱論壇 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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~5 P4 f9 A3 U1 {9 u3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
+ R. C8 @0 x3 t* k党参圆肉炖裙边
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原料：裙边
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) a; v7 F7 C2 \3 }" Q 药材：党参、桂圆肉 os.tvboxnow.com/ h9 C+ V) ]: s5 R
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调料：盐、味精、上汤
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5 P' Y5 z- x5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法： 公仔箱論壇9 h8 [( e# `# t& ~ ]1 ]
- O6 Q* H3 [1 \; k6 I+ L. C 1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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