TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X2 C7 N5 k6 u# K2 p. f3 C3 S
tvb now,tvbnow,bttvb! |* I" M% b/ E% Z" h7 _; ^ ?
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。os.tvboxnow.com) S/ X) ]+ Y" j+ C. T) a
N* h; O# W' f8 k8 h問：吃巧克力會變胖？
7 R: l1 ]& O4 s& |/ y0 H3 O$ S- w! }/ |- x
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L a- J# }0 c( q/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 { Y, ?% T6 |
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
; L( t! E& Q& H. C o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, `3 w0 K( k J5 U8 D
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。3 F ]: ]( s8 F6 P) F' b2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, S0 H9 Q+ Y- M+ v& U
問：吃巧克力會長痘痘？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ n5 N. G Z- l
os.tvboxnow.com8 X" o* a! N/ j8 I( U* T
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
% l4 ~! y5 Y ros.tvboxnow.com公仔箱論壇, j y+ A; n& q: q$ Z9 a
問：巧克力營養豐富？
7 i- H; z! \# H$ m+ \3 v* ~! d
4 ]/ Z; X! n$ b. r; [" l答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
: p+ H" x' K8 W6 I$ j0 W1 T% }: c! ftvb now,tvbnow,bttvb
. r# d) Q8 N! y. T問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
1 ~- t4 K# C" X2 v公仔箱論壇
* c! g& |+ s- b: X; Uos.tvboxnow.com答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。1 ?! x: e0 k- D# y5 }
+ s9 |8 ~& @4 \) B( A6 L* Q
問：吃巧克力會上癮？
- g& G) |9 e3 {4 Y( K. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 o3 b# s+ x% j+ W) p8 k
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。" u$ _" {4 w3 _# R# t7 a
. a) J" S' U& s2 q6 U! dos.tvboxnow.com問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？os.tvboxnow.com! T! p6 ~2 Z0 W" Y, w
7 p" ?' x! v7 V9 J- j0 j" p& B7 F8 @tvb now,tvbnow,bttvb答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 