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9 Y* a9 s3 P- m6 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' j) `& o9 h. b9 e8 q4 K
準備時間：8分鐘公仔箱論壇! I( U1 K. B' N2 W& I$ E
7 O9 g5 c( T5 g% R, O+ b公仔箱論壇製作時間：18分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# S) P( V8 c- n! k- H& l+ n
9 W* ]3 O, k6 O8 Y原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。
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2 |" h" B+ h2 H) F食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。
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3 N3 p" W" l! U. {os.tvboxnow.com調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。 os.tvboxnow.com* C9 I7 k. M- r. O1 w. r% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( M. A! W$ \2 |9 R3 }
做法
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5 A5 r% {# S$ h% m: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中; : V' d/ w' e, r; f
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2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。
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烹飪心得
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蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 os.tvboxnow.com( z3 A3 g8 q8 D- g2 M1 N
" S0 r3 S9 C. Z) t1 |tvb now,tvbnow,bttvb特點tvb now,tvbnow,bttvb/ E- {7 K6 N% }% X+ j+ f% K" @2 f
: Y0 r; Z! z1 X. K' n( D* atvb now,tvbnow,bttvb蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。 9 X; Z: F$ O" J/ c: \! h7 F
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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