[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
4 |2 w. Y. r) [+ }& v9 Zos.tvboxnow.com
9 G: C% |1 Q& Z第一、少肉多菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 r) ^  h1 b$ k8 q
第二、少鹽多醋 tvb now,tvbnow,bttvb! d# o0 @/ d- P" H
第三、少糖多果 ( F. K3 S* t* s
第四、少食多嚙
+ ?: p; j4 E0 {, g  {* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五、少衣多浴
2 O' `, l3 [4 O9 R( \! J# K/ e! _+ U第六、少車多走 公仔箱論壇8 `' I  g3 T7 o# L5 D$ \1 N( a
第七、少憂多眠 os.tvboxnow.com& p+ I" p3 z6 i. |1 e$ s
第八、少憤多笑
! z6 ?3 c0 |9 S; f8 }第九、少言多行
& D- i1 W% W: g* Y% h2 C6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十、少欲多施
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