[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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" y+ u, u; c$ Q: b* e: _公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n- y5 s* o6 k' o' a9 U. ~2 J
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！9 T2 N2 i! ?- ?9 U+ H/ s! M  z5 U
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。