辣味牛柳闊條麵os.tvboxnow.com1 o4 Z8 [6 j4 _+ \. O+ w
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材料
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; n& s8 ?, o/ e9 ]+ O/ q2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]: w/ a; f% ]8 c' D# u
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t9 K! E- C* y. P
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4 l( o6 o3 g4 Q; `公仔箱論壇醃料
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" Y( w/ ]5 H. f/ e蠔油 1/2 湯匙
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# E" K0 \; [; V Eos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" T: }8 d% ~0 u- b6 D
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1 `! y6 `/ w8 q% t芡汁 公仔箱論壇) T9 H. Y5 i' b" k% [. F1 Y
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D9 Z: R8 P8 \
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I, ~* e9 j8 h
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
, Q2 I- a0 F! b- o6 H( u& ?. M% U" ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇9 O$ e. m a6 h- P9 ^
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
# u; M6 ?$ I- P$ U* I, x; m4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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