材料：6 U3 r6 y. z ]" w! x/ h5 |; N
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
6 W/ p# f. F6 M1 a% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯os.tvboxnow.com" ~! z4 u3 k4 L, ]( H, v
" Z& K5 I3 G i s) u5 G5 Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇" [. M0 X2 f& K6 x( d
鹽少許
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芡汁：公仔箱論壇7 |- R9 @# h( ~' i- p
粟粉2茶匙，水2湯匙os.tvboxnow.com- z6 \- Q4 L8 z) K
& L. ^. e/ S$ Qos.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com* b% K7 x( y! U/ o% f0 A2 Q& H1 ^# F
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，公仔箱論壇. X! t4 e: W! p g
用慢火煮30分鐘。
1 O+ P; `! G' R2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
. M: E( r2 C5 Y公仔箱論壇以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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INGREDIENTStvb now,tvbnow,bttvb! N. C! O8 ]8 B0 Q5 t$ N; e
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
; h5 A) @2 T" c+ a/ z1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milkos.tvboxnow.com. F- f: _4 t$ F# q% ]8 ]% k
" [2 l& S; q0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。SEASONINGos.tvboxnow.com! |& i1 B9 h$ c2 Q9 k
Salt to taste
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THICKENING公仔箱論壇! L6 n$ g3 N/ D8 u3 [# i
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water公仔箱論壇8 s' i* O! E! z( T
c% o9 J6 U& v5 ^! U) @# ttvb now,tvbnow,bttvbMETHOD
" T% H( ?7 \% f- y7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
+ o0 P4 M4 y8 s8 O C6 wPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
7 q. J; Q+ ~, k3 a, Xos.tvboxnow.comsimmer for 30 minutes.
; d( ~% O* L5 ]8 b v, I2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
, V: F( O- `( I& f; K7 P8 C4 q2 f7 Xos.tvboxnow.comthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by* @. c, q- I5 Q( ~( ~
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
$ [2 \! H) [7 b' p8 n+ W Z9 `3 _* I9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。individual bowls.) X) F) y O0 k3 x& [% Q
( P- X9 ^) L# U' h8 Q, C5 @tvb now,tvbnow,bttvb -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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