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營養解構  能預防、治療的疾病
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb. i- h) P, \& p1 a& B: P, N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  # u' X) t, e3 C
雞湯    消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  5 P; w0 A: \. z8 _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  公仔箱論壇) R. [8 y: J3 D
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  tvb now,tvbnow,bttvb" I' N0 M7 [, l
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營養解構  能預防、治療的疾病
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  4 u& g$ m" h7 L
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb! c8 T$ B4 i1 ]; t$ g0 s
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  9 o$ R* |* h% K, ^- }6 w: \. V
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. E# T0 @+ M/ Y% D( x; X
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇



營養解構  能預防、治療的疾病
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb0 x- }) h5 a5 b3 X

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營養解構  能預防、治療的疾病
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱    G- ~  O8 m# d4 k( a1 r* _
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  os.tvboxnow.com6 B+ ]9 }" `3 I* x$ C
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  公仔箱論壇' ]' g/ v1 H1 W' r% v0 N) E
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y! [2 b; s1 ^/ ^: F; p0 ^  Z8 @
山竹  葉酸  防止貧血
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫
木瓜  維他命 C  整腸
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  - C# v% J1 @4 d, x7 f9 b; |& c, J) u
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb* U+ _& {7 ~1 `/ j6 t: A
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄    膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ @& U# m4 o2 Y
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  os.tvboxnow.com) S1 s% K8 V+ m) a, r: i
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  ! N$ C8 O- Z6 M# B+ D/ V
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  6 a, C5 V+ ~4 ~6 y0 S: ~
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
榴槤  脂肪、纖維  通便  公仔箱論壇- [& H0 G# G% c! J
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  1 R+ M0 T2 ?) U, z; V' i' @( s
營養解構  能預防、治療的疾病
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  tvb now,tvbnow,bttvb: B* y% J" V9 u) b3 ?, L
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  + {' R6 [! V6 x  r
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化

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營養解構  能預防、治療的疾病
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  公仔箱論壇# _0 g9 T1 l8 U/ h

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營養解構  能預防、治療的疾病
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  os.tvboxnow.com  M5 S- }/ e" v' W; g
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  ( X$ ]/ e8 b2 a, ]9 x. M
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  os.tvboxnow.com, X; A9 P' g! v0 g. S9 |2 f
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  os.tvboxnow.com  t' ]4 }% A# a

營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V  c/ H  R2 {$ H, P- `. R$ U
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  公仔箱論壇; z' ], C  \. @8 \4 e; L7 W; q' X
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  4 x6 J" H* k* L, e. ^# C7 {
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb3 O  f, c% |, d5 R. r! F

營養解構  能預防、治療的疾病
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟    z5 ~0 U  y1 Z9 M
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
纖維  消除疲勞、便秘、老化
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X5 S7 r2 Y7 \/ m+ B

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營養解構  能預防、治療的疾病
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C3 ~- {: t& Q/ l
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
骨骼疏鬆症
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 r# G4 p: E- @0 u
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  . e1 o4 t* |2 i7 B6 `. H
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  os.tvboxnow.com6 C8 k9 [+ [, L
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  7 l2 D9 A( R1 l0 E  W4 S( c
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  os.tvboxnow.com" V" b& Y" Z8 r4 q9 u5 a
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t+ p' p- A" S, f3 ~5 ~* M
痛風  / ^6 R: i. v4 f% g
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  $ N' K  P  U/ c+ j
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、* j# E! n4 i: @5 |: S- {* G& J8 m
腹瀉、消化不良
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p0 }$ N0 y/ v% N( q& z
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  公仔箱論壇& U6 o7 n1 n5 D3 K
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  8 d3 l! ~- B0 Y6 T/ K# Q! k$ z& _
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  公仔箱論壇- _4 @3 B3 Y6 x- A" {) B8 C# Q6 q4 f
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋  蛋白質、澱粉  酵素腸胃病  : E, O' E/ Y: V' H/ _1 b
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題    ?9 S3 i: l  Z
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  ; \& t: g' Y$ p, M) l
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb' G5 l: ^& c  B. m( ]% }* R; o
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
高血壓、糖尿病  公仔箱論壇& v8 Q- f. j5 l; A$ J
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  os.tvboxnow.com: p7 Y4 A) D4 f
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb2 e5 F! P0 v4 F) Q, Z' V7 Z$ v- G
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  公仔箱論壇5 V! ?8 F4 T0 }; H
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 b6 z1 s* p: a
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  公仔箱論壇% D/ U( c; d5 S* T) }( e
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  $ S1 D, z- U  V. z4 }9 e
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb6 @$ K: b* `! p* f5 l$ ^( U( R; w6 m
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb; [% r7 ]1 }+ |" Q) g" S% p
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v" U" H5 A9 k7 i- R9 |' n) M
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  公仔箱論壇, ~) b1 u: r8 T: q
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ I/ |* q* z: f
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、os.tvboxnow.com$ Y; v) a! @, j0 l
食欲不振
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  + Q" o7 ?3 K9 C) d7 o
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  $ a* A9 b; r' C5 s; J2 E
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 w2 O0 s. G0 p& `3 V
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  公仔箱論壇  s6 V. @% G$ U( {; [6 y+ U
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  / ?* f  r2 x6 ~* i% }/ L
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  5 j, T) z1 m2 `
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  + w0 Q# L# ?! L
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2    ' O# c1 N( H2 Q; G4 p
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O9 E% w- p) m
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營養解構  能預防、治療的疾病
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  ( z4 G# s+ w  \
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d. `: v" b3 e: I( V8 B
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、+ n, l2 l+ O& M. R* U
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍

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gemini338

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