趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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& Z' [0 H# G* d【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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c9 E7 m2 @$ E! L v* y5 ?6 B6 ztvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
$ c$ S8 R1 i1 q8 o3 s& Otvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇9 @2 K5 A6 w! I' T( _" i
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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