如何才能不醉酒呢？下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb" [: d) d% Q. @' \' ?4 K
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；0 A p* O. C: s4 f! i% k
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；os.tvboxnow.com# w6 f5 j g9 v j: c. W0 h1 Q
, A& Q0 a8 y4 |' H公仔箱論壇 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；& s& d* b* D+ Q. ]# R H
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f+ F: t! `, [3 d7 J- f
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；+ Z0 W6 y. W0 L" S
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
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( }6 C1 \' V4 j3 O$ ]. g公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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0 g7 b$ J- {# |tvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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% U( N E1 @9 K# A8 w5 n 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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& L5 y3 V/ i4 f$ G7 j$ K 解酒誤區
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1.濃茶解酒公仔箱論壇7 o. a! a# L" {- L
1 |& w) d3 v+ M* n, ^2 g3 A# k4 [ 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 H- d. x1 T: d
- f) q8 S: P" O1 M8 q6 S 2.酒後洗澡
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- ]' @( V0 p! d. j8 U" ^ 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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解酒招數os.tvboxnow.com; B3 J- d$ v- K7 c, O) f" c
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1.吃水果+ M2 R- i0 `1 t2 w5 ~6 s
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: c5 J/ j: v4 w( a
6 o; R9 \3 J9 O( G; F0 y2 Sos.tvboxnow.com 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2007-4-4 11:46 PM
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