世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉os.tvboxnow.com2 R' z# r' {0 C6 X+ T
) X" C5 O* }. v8 W1 r& w5 e: Ios.tvboxnow.com為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇4 y3 M7 {/ { ~; @
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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4 x1 c* ]7 [- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 b" ?0 c5 |+ b
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體質上那個部位較不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) d2 W( h$ L; j% @* Y2 R
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！公仔箱論壇% s* k. \( i$ ~3 N' W
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6 x0 Y9 i6 ~. U0 u% D6 }) E這是一個60歲的人告訴我的。
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: k1 g$ \, ?1 D1 _公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。
- q: E0 p6 C0 q4 Y% p& X8 uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" E( z/ i; g" z4 O6 a7 N! G) q
就代表身體很健康， b) }8 J& g z* g
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 X# @1 l, V$ g: |% j1 M
9 r- A$ a9 G9 W" g為了防止這些疾病的發生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, _- \) d6 l' ^3 D. y6 }4 b
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
! {6 s$ F* D3 ? X# ?1 S公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ ? l4 \0 M; K
是重要的。
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而營養均衡良好，
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, r& y! h( S) f; E, h! c& sos.tvboxnow.com且能預防癌症，公仔箱論壇. C8 q' ^! A- [& a0 |: F4 N' v
! [( h4 D8 V+ c% C/ X8 ]" Sos.tvboxnow.com而引起大家注意的就香蕉。
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; T' f; @$ n+ }& e- Itvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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. {# K. T( _* \0 @0 ~0 K; a而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；公仔箱論壇1 V7 a5 k' x8 ^, x; r! q6 o
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，' S, n3 Z' X5 l) x1 u
5 }( P; z7 b* N' l; ^* m/ W. ptvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。( O2 o" N) y! S9 h! T- h: J" I. I
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7 i, o7 ^0 C/ N0 @' K1 Mos.tvboxnow.com香蕉對減肥相當有效，
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6 V- Y& D0 R& ^3 B+ f3 g0 }os.tvboxnow.com是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。os.tvboxnow.com: C8 ]6 [# B8 _7 m
5 E/ R% \5 \0 H% k+ O; z3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，9 u$ `; x& ?6 j/ n$ J6 n$ G
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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. T9 O( X$ b0 k! _香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇4 l9 `/ @3 m4 Q1 f$ S( r! p N1 o
* Q6 m M0 s6 H$ L; l% z在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇1 j1 e9 i6 z9 R( U3 Y3 k) g( U
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇# v* s) Y6 P: ~0 p; S# W, q; p
/ u8 B) T5 M/ o5 k* h5 x' M因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb4 K7 |! O% J9 p% ?1 W' |
. d# ]& N0 S; E+ r可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。1 D7 o1 @1 P' ^0 H, K% U$ ]2 R
: d3 z- g' V' E. B% Ttvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。os.tvboxnow.com& w* S, M9 ?, a. [+ `
7 @3 S! c: V% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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; L0 @ ^: Y8 z8 m5 ]! ^+ ~os.tvboxnow.com而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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