避免掉发的生活好习惯
5 G9 }- |$ ~6 @& Y7 l/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q* z' Y. [4 W( A5 k1 @& n公仔箱論壇 1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ h: u/ e0 G8 V" m) m E
tvb now,tvbnow,bttvb. ^; m8 j! v' L' A7 _' m! A" `" c
2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
0 C. O0 c- ^: \% \ |公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 F( q0 _1 W+ Q5 P' q
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，os.tvboxnow.com- G: Q! P) Z' _
可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。公仔箱論壇+ e) t+ g* ?# M$ P( |
. H3 l* \% Y/ p5 N 4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。
7 U+ J# e% P8 q+ i( U; w' v0 ^1 ]/ K% r
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 & d3 ~% E; @ g) c+ J* h
tvb now,tvbnow,bttvb/ j! F$ h& q; S5 F. a
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
) H# w. J$ n2 P5 \, d; c `公仔箱論壇 减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 tvb now,tvbnow,bttvb# r, u* k( m8 b2 l# e% b3 R4 B7 ~
& C& L$ J/ x5 V* b& Z! g. |
7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 