[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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# i0 L: ?5 ^( o+ k: N: L& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， + A1 I4 }1 i& W. A  k5 c
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， ' Z$ K) o7 p3 s1 [
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， - {7 }) \8 h: H! E2 _( q3 q3 [6 P( h

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; V  H9 b) b! }7 e- Atvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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( p8 ^" e9 D2 a) q公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 6 {& s2 ~$ k; q9 W+ p! i
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1 x) T( V% R  S, ~' L( S+ U. Rtvb now,tvbnow,bttvb自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。