[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇  s' D# X6 G2 R: s4 S' |+ \

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) C* O/ H; g- y) p' `
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5 T4 ]# z8 F- u) n' O3 E& g3 e2 n公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb( C+ p$ |6 K" A$ _" Z- ^/ ~

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- o0 M* Z; N" U' @8 |4 `) k$ B. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， os.tvboxnow.com4 U# s# f' y, J1 F$ ^* i/ A+ O! R

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1 i/ E+ e, o2 B0 [tvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H2 P) B  T4 ^4 K
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇$ G: z4 [$ I  @0 Y

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) @3 D" S/ s: O# `* ]% m) ?os.tvboxnow.com自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。