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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
+ T, l" O% \1 P公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" ?! @* e% H9 W- Y7 E$ n# B, R; c! m
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1 Q- v, D3 W ^ d6 J# g公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb* i( x; R V/ e' z+ G q( y/ X
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇3 U) y# u# j9 q& q8 W! {4 r
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做法：
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* t4 o. W9 L" n Q# N* N' ?' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒& R3 ?& C0 Z" W9 E* x
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用3 Y% }2 U& B# }7 Y# ]2 n
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
* `: x- L9 }) X公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用& _0 c: w& P( k% C& P5 W
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~ 烏冬可換成其他麵類
3 |) [0 ?& R- g5 F公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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