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男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。% O# F- X: ]/ K0 C7 }0 _
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美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
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1 P7 r/ r1 Q9 _# z高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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