【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞 : k* s0 |( G! {* x3 E5 `4 O
' z7 }& J# k b) `* Q2 o! t. i* ctvb now,tvbnow,bttvb在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% w9 K7 T0 k0 J$ l
- K+ y! W0 r1 w$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
8 T) Q. Q- W, M) [5 C- m! Atvb now,tvbnow,bttvb
7 x5 U5 b: @ H8 M8 l9 Z; m6 gos.tvboxnow.com如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 9 W6 ?$ B% ]. X, H7 n/ q
3 @# j$ B! x3 E3 A! c造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 I1 V' c: Q! K2 O, z' }' _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e0 h7 `- I4 y. g# p a3 v
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
7 f6 W( K" M6 |* ?6 j+ Htvb now,tvbnow,bttvb
3 ]5 C$ W9 Q& b2 Y0 J) E r [os.tvboxnow.com「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。 公仔箱論壇4 U) f/ ^$ U) G# I- V
U' Z; b3 m* g% ?. }: U' ^. fos.tvboxnow.com嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 # _& V% w& y+ V. `: R# p
. r) F( b$ v) z2 ?9 ?
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
8 r) f6 T% G Y' j' C3 Y8 O ios.tvboxnow.com
) u0 ~# B s- Xos.tvboxnow.com在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
3 S$ l& w& q. `* Q& h) \/ @+ G F公仔箱論壇「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 公仔箱論壇, S5 f5 \2 q( s, n E
$ d* R4 g3 `! D# Z公仔箱論壇冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 . u# Y# X, N8 a3 c, a* j. g
os.tvboxnow.com4 T* B( o3 h. R, V$ y
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
' u/ Z; O# ~3 ^& q+ k公仔箱論壇2 i6 @- s- Y$ H9 ], q/ H
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
, j& G) U4 ^7 f5 [$ u6 h( `) K3 ~; r6 T. V
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。
' @' ^: o4 @8 U Z& |; Q) ?. U2 l0 S公仔箱論壇
# P6 A. `; D; o* z6 z& z8 [然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
|3 I2 k, z3 s2 S" u: v* j, Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( v2 E$ h% D$ w% o* Q# i4 Y
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。 " m# U) U8 f* l, Z1 S
* u$ S3 ]: a/ s# I; k* b, D「心臟病」潛在高危險族群檢測
q4 n; [' ~+ y: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y( S: Z- Z9 l a( \7 r5 `os.tvboxnow.com
' _1 y) I1 U4 I( [7 y; Z0 N0 V" g os.tvboxnow.com5 d# N+ ]' k$ Z1 k4 L, ~- f
- ?, d) Y% j6 F0 F% b0 gtvb now,tvbnow,bttvb為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。 公仔箱論壇) P% R: ~! e3 W; U
5 p7 x+ p' y* d+ s) K/ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( Y/ m* o& B- q! ^
- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
0 O) |$ j' T Z+ I
【判斷】
$ G/ S, e' N H: J3 V: {) \( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 os.tvboxnow.com6 @$ v9 r4 ?7 A$ V
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
: z4 d3 a: }4 ]+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
