【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子 公仔箱論壇0 N2 J: o* D& o' t
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇5 f0 n5 ~5 l+ N: }7 I; H2 M; b4 O
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2. 番茄 tvb now,tvbnow,bttvb7 g* p" I; Q1 ?+ J
# Z# S! X: x- B7 l. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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7 p8 H* C& n/ I) a6 @os.tvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗
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8 d" o) |& r- i7 g3 q: ?: }0 htvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D3 p s4 r$ [8 U2 ]# g
" ?; W. p6 [: B/ L4 u- uos.tvboxnow.com4. 山楂、橘子
+ p% `4 q2 ~: l9 L5 Z! Q; a5 l+ x& q; htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 {2 L6 F; M. S+ T2 a
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 公仔箱論壇( Z3 ~/ Z; m$ Q" q% p
, V4 z/ S3 N' O! P) }$ \: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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