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[健康資訊] 睡不好 男性更年期徵兆

長庚醫院分析男性健康聯合門診231名有情緒、睡眠與性功能障礙等更年期症狀患者發現,失眠障礙與男性更年期有關。tvb now,tvbnow,bttvb' K! s9 Y& v( S7 H  O0 o7 ?

" _* b4 P- `& i' @0 C公仔箱論壇女性停經前開始進入更年期,然而男性則沒有一個明顯的分界,長庚醫院精神科醫師陳景彥說,隨年齡增加,男性荷爾蒙,包括雄性激素或睪固酮量逐漸降低,生理與心理出現一些變化,一般來說,男性更年期比女性晚10年左右發生。os.tvboxnow.com% J& O9 `1 O' Y% \6 F4 U7 J
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陳景彥說,男性更年期症狀有情緒不穩定、沮喪、憂鬱、性慾降低、性功能障礙、缺乏活力、易倦怠、失眠、啤酒肚出現、記憶力與注意力不佳等症狀。os.tvboxnow.com; ]* U( Z% v8 \+ y

0 x, w/ m  o+ y* p! H/ ~長庚醫院針對男性問題結合泌尿科、中醫內科與精神科成立「男性健康聯合門診」。
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* U7 q4 r2 o' q& O7 t& \  M: B/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳景彥說,為從各方面了解男性更年期表徵,針對231名平均平均46.1歲患者研究發現,有35%到45%的40歲到70歲間男性賀爾蒙不足,在這年齡層中有6成比例有睡眠障礙,評估出失眠是最多更年期男性患者常有症狀。
3 ~4 A1 u6 o+ W/ D3 l/ O4 F! M; q( qos.tvboxnow.com
. V5 T5 N/ z& S/ L) g8 U: f1 `$ vos.tvboxnow.com長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示,有前述情況的男性可透過情緒診斷初判,再透過抽血檢查總睪固酮量,才能診斷男性更年期。) M9 B) G0 u# o9 y4 u* N

! A5 J# g* s' y公仔箱論壇在治療部分,陳煜說,除打針與塗抹睪固酮外,有更年期困擾男性在飲食方面可從紅肉、堅果、帶殼海鮮類等補充並注意營養均衡,不要攝取過量膽固醇,同時也需搭配規律作息、運動、放鬆心情改善,另外,多射精對於維持睪固酮的濃度也有幫助。
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  • soforlee

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