義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S' u- t& e, o C1 E' q
公仔箱論壇( `6 T' O+ b w7 ^: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( w8 X5 S7 G7 S) v
( W y( W4 d* S' J& c0 g( qtvb now,tvbnow,bttvb犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」os.tvboxnow.com. z* R/ u* K. m3 m7 |' [: l: b8 q
/ N1 G; A6 K- y. `
os.tvboxnow.com& O9 L% R, e2 {3 ~: P
1 M; I% C& x; F0 p/ g公仔箱論壇過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
( C. c7 r, x2 Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c' }6 H/ H4 W, d% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ S Z$ i9 b( v) C& \4 X/ E1 w
5 u6 |. y) P/ Y4 L+ P8 t @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
# {+ k% ~+ B& H! ~% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! o1 s3 Y6 U3 m3 O
. v$ |- \) U: g) b/ \9 F
os.tvboxnow.com! p* |; E9 ?9 q1 O0 r' M2 E1 e
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
R0 {4 l# w/ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 M6 z8 Y+ m/ T; `: b% r" P' X5 C
, S$ Q' j# v/ z- L+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O z" l2 `0 H2 L2 S4 T; x/ }林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
2 Y& J) s5 b2 {5 K* [公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 A' p2 D+ u/ Y. t' } u0 U5 o1 @: F
2 e! {- z _4 B* d; H, [os.tvboxnow.com
3 a- u4 z4 M; c4 gos.tvboxnow.com林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
5 z; k: _( m. `8 }1 W; e) L
0 R% d! i% R/ |- P$ |4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ H% N2 [; G+ m g7 a
m% U* j( |' a: d |季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 os.tvboxnow.com* ]# w1 P: Y4 C* G
4 b) a1 `3 W% j6 S3 x
1 U G! e! N3 p3 }# f3 Z
% D( _* ]4 @: m; fos.tvboxnow.com犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
8 `( y- j5 S2 O% ^* D1 d公仔箱論壇
6 C- ?$ l. Q5 S
6 E n% O' V4 |* q* ?+ A0 N公仔箱論壇
) I- O4 n4 K+ j$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【2012/12/27 聯合報】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) o. O1 X6 T
0 k; f/ z& ^$ ?7 o+ D, A) M0 K
; C1 C5 q0 g4 ^8 c/ }9 Y9 {公仔箱論壇 |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 