本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 9 B2 c4 a$ [& J' x) K
os.tvboxnow.com; v8 o* d8 \' \" V# U* _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& M; Y: h& ~- x
5 m; n/ V( P* tos.tvboxnow.com 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
/ R. Y" N. L2 o& S5 Bos.tvboxnow.com農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 \; C/ G6 \3 j. w8 ~, T
& z K: D0 M7 y. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。
R+ \: B1 k" `: K1 r) C( H. D3 `公仔箱論壇
1 q5 ?4 b3 U- w9 c; m0 D+ D0 _公仔箱論壇1 X R- k% y# u- U/ o; h v4 g
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受+ D2 t6 c+ s1 m! t8 G% D) h
公仔箱論壇( g8 N5 [7 k" c. m' X5 h+ m( v
4 ~% U" Q9 {* J: R公仔箱論壇患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。
( e H/ Q) L/ i4 h公仔箱論壇
$ k0 K: Q. g$ b: f6 Z* x公仔箱論壇張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ j7 c! I7 d
! O1 v% {/ D+ \" _, a& H公仔箱論壇發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
3 \! h, N" ]; c+ I公仔箱論壇
) ]( _2 ~9 s% c _0 Sos.tvboxnow.com人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
5 [, B K( c% Wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 p0 Z! c7 P8 T
她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。os.tvboxnow.com) g U, `& V( k( `5 I: B
8 H& a0 M- t/ K, ~& C- \# g) Q+ ]$ _* r張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
5 {9 o) G* v) s! z/ [1 Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; o6 y- \8 U; B; L* y" h
K歌不鎖喉 醫師提秘技
: a* N8 G7 e; \2 y) y( {
6 v. S$ o! o. t" m# p要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
/ s6 ]. N7 J" c' p5 W9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com Z; E7 A$ b6 H" h* d
張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。
3 q3 D0 G0 w1 A A+ m1 R
# H& q/ U( H' O' @7 R+ H' G倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。
1 T, Y. L, W5 R$ [3 N/ Wos.tvboxnow.com. J# A5 T, k- \8 t5 h& U
健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！
' N- S. w+ R7 k# y3 ^os.tvboxnow.com |
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 