為了幫助矯正視力公仔箱論壇" d; A, ?/ L3 {. ?! `
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
$ o9 C7 p# s' b& z* K' Z4 A( b, V結果5歲女孩一年之內
0 |0 N# f+ O5 G6 K+ U' Hos.tvboxnow.com近視加深200度！
! S. R U% q1 }" T
3 g" D' s* m2 v- R/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 p: x5 l7 ^6 h
/ C" V1 F4 f" _; T
( E' }3 G3 H1 a! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來兒童近視發病率居高不下，
% y4 J3 L! y' h. t$ l到底哪些辦法才能防治近視，os.tvboxnow.com/ @$ g2 m8 A8 h8 R) |4 }
哪些是認知誤區？7 g$ E* m. l% `, ]# V# a: | R- Y; b
昨天是第25個全國愛眼日，' ~. | r- a$ W# x: j4 ^/ o
一起來了解一下↓tvb now,tvbnow,bttvb+ @# y, d/ C4 }6 K* G( Q% v
4 ~* w+ P$ U3 L3 G5 D( Z網購「視力訓練儀」矯正視力; f4 p* ^: j" t( k5 c% L" e
5歲女孩一年近視加深200度
$ j& E0 Y& C5 O% s6 Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇) ~ T! c) d$ [- o c% @0 G4 |9 C
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; n6 f# K7 `" Q* I
9 N* u* z5 f8 U( mos.tvboxnow.com「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
: [: Z: c5 l1 A' i6 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; P4 p8 y# r4 Z4 G8 y+ c
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。公仔箱論壇! x; Q/ r. ]1 _- R" [% ^
0 }% l6 N* P, S& Stvb now,tvbnow,bttvb醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
, E+ Y( |+ U; K/ t v9 a
8 ~4 I/ ]2 }' ~8 Q1 y9 b2 v+ Atvb now,tvbnow,bttvb
/ W2 G6 w3 ~1 vos.tvboxnow.com「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
: f1 o+ h% y* Z+ l4 F公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 _6 T# W8 I' ?
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
3 c2 }7 D; O5 I os.tvboxnow.com( Z6 I+ h* y1 c! f
抓住青少年發育的關鍵期公仔箱論壇! V5 u$ M: s3 _, @7 m" |
戶外活動才是防治近視的王道公仔箱論壇6 m' ]9 K. Q1 G. |3 L- ^+ T1 C
5 z6 ~4 G9 N* U, @7 v公仔箱論壇國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
0 x) k4 W; Q0 S
; S4 C8 d X- [. n. w1 P4 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, v, v/ S4 ]: L
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
1 [' R# ?1 S5 p; x+ e. y6 k LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j8 w+ I5 p- H9 Q6 i" X( Vos.tvboxnow.com「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 Q1 X& e! ^$ y- q0 w, f
/ J5 I4 ?6 u8 K0 z公仔箱論壇 8 W( f8 F# ?/ L. @" o7 P% E
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
8 a- h$ ?! v# ^) m" R: Oos.tvboxnow.com
1 P, ~8 }* m: D+ P8 E, I- j- |1 X: O' ?' V, h+ F
新聞多一點
8 `% a2 c: j6 N, o: G* M
2 W4 V) b3 V, btvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？
) d. p% P) A/ e7 g' ?2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [/ A, [8 Q2 ^$ m! m% V- Rtvb now,tvbnow,bttvb○ 每天累計2小時戶外活動時間os.tvboxnow.com& W2 \( b/ i @# W; }* h
( ~/ v8 {8 s; _2 ^# d9 Pos.tvboxnow.com不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
& n: M' A% G8 |" [- P) Mtvb now,tvbnow,bttvb7 R3 O6 U2 B7 J! a6 T* {, @
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
! w! Q% m/ }/ r+ u3 m8 ]1 k3 W( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A% i3 Y. ]* _4 o公仔箱論壇○ 適宜的照明環境
, ^, p1 C' V7 x0 ?3 K. X9 G" @7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: M" A- Q; W2 @
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
2 @4 k' r b8 k$ u5 }2 z公仔箱論壇 z/ @6 S! @) S/ _: a2 {
4 P1 x6 R/ v+ t5 u. q1 U
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。公仔箱論壇6 v7 E& M m( x1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x3 H4 e5 T/ x- v, i5 j) l0 Y
○ 正確寫字姿勢三要素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d! Z; [ ~2 t$ ^
$ Y& I: l' @' q8 Y公仔箱論壇書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
2 o2 I) L8 L1 q
: |/ k' M0 i* T. U! F9 y4 y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
. x8 x9 V$ e, f" q5 A4 _% Y6 S$ r2 F i, y! p
1 {) c5 L2 c; C4 I& b- gos.tvboxnow.com學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。公仔箱論壇) ?: g" `0 S- X! n
* K' V6 [, X; x/ f1 _, A- |os.tvboxnow.com○ 保障營養和睡眠
% z9 ?' f: ^! S8 W- A% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i9 ?* L( ~+ u) Aos.tvboxnow.com小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 