7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止公仔箱論壇3 G7 C6 ^% G5 G! p: r& h+ F
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- ~5 t, f F- _
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^" ]! Q9 j7 n- V' n
, g9 V0 D1 A/ t- X6 E$ y公仔箱論壇公仔箱論壇 t8 p4 x4 j! ]* u. T/ a
7個症狀要當心7 j; U( `4 c5 I: [9 }8 t1 B' [& \
os.tvboxnow.com& N% h: A% U( V! a! m
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：公仔箱論壇5 j0 r1 c* ^' Y2 u6 d
2 u; t! |: x; j O+ x6 o
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。* w3 n$ }" B# p: R- F2 B
' [! J" U, f1 b; U3 g8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% H. i: j! Y1 x1 R' Y1 T
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。tvb now,tvbnow,bttvb2 @; m/ s( C3 a/ a# a3 v6 O
公仔箱論壇. N& W" a! L" i' p
. S0 M/ l- S- R- I# gos.tvboxnow.com3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
$ f3 Q+ y7 t& e& q, B Xtvb now,tvbnow,bttvb
; H" P4 u# F: O4 e0 h( k# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) P+ H6 o. d
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。公仔箱論壇; @( ?# n: N- H4 B2 |; ~: k3 O
公仔箱論壇1 N. o2 K& l0 h" Z2 |* Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 J# ?, @2 _9 W9 A
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
" S) P$ z. }3 K* N3 \公仔箱論壇
" T' s% F* m# ~! u- M# U公仔箱論壇. ^/ y2 L. T C. s, d
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
L- q0 D8 H0 R! L公仔箱論壇
9 W" S- v. \0 ]" \ r( _& e+ ]1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]% y9 u2 D# P$ q0 P' j* oos.tvboxnow.com7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。公仔箱論壇# d% L W% L( ]. U/ _
os.tvboxnow.com. |2 `. |1 A: X
6 u" {/ A9 Q: b公仔箱論壇另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
/ b: I% a! Q9 A9 |# }/ n# utvb now,tvbnow,bttvb
6 ^* x+ h: v+ W1 w' @7 I5 S2 D; U( w7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善有一套( x7 P- S: n7 h- G
& v6 P) ^# E% h吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
4 h! x$ e* ~. {" z* V1 W! i" btvb now,tvbnow,bttvb
# ^5 a: @0 ~, R6 u R( V) U+ stvb now,tvbnow,bttvb例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
/ a7 b9 X% n1 l) W3 V; uhttp://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
