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酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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! p3 m1 m4 G$ G5 Y! s+ L9 H* f# e公仔箱論壇(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F2 a& U3 O, Y7 A4 t" Y0 n( t, M# w
+ x* G7 t! m: u. J/ itvb now,tvbnow,bttvb(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用6 |! I6 K6 P* x) v0 @6 J( [
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ i. ~5 P9 d2 X/ P S1 H7 ?+ w
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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6 _* K \4 [( H; ~4 V ]os.tvboxnow.com◆男女飲酒上限有數計
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. p' B8 l {! ]* U為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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" \8 `5 [/ h! ~* V- d# R) X制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! b* S2 `+ A: |5 l9 N
6 i# F' h' ~3 D" W r! l7 w6 q公仔箱論壇單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 c T' n$ y* T$ D ^; b' p
* `( T) V/ v% x" h+ S& b/ Y9 q公仔箱論壇酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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