早安健康／張承宇報導
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- B4 {; g) O" `' c. a8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！ * k! C3 d/ h. b! Y
5 P7 ~5 H* C6 c公仔箱論壇腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% i7 L8 \+ R3 M
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日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種：
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汗
; E1 }# D. L1 b) M3 d足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。
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腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。tvb now,tvbnow,bttvb, G: X% B5 i$ d7 p! f5 L( I
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5 G/ e5 v: `+ B3 p5 `" e& u0 mos.tvboxnow.com鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! q8 l0 o) J5 P2 L7 Z+ |
* K" Y/ I, J# ^4 W8 P$ W0 p公仔箱論壇腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題 公仔箱論壇! u9 j6 V& a' F' G% M; w7 g! p
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洗腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 U6 H, X& Z8 w; C4 |
足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。
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~2 N% `$ l7 x. k0 z0 T公仔箱論壇保濕
) ?% q$ S U& k公仔箱論壇建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。公仔箱論壇: K- g0 b4 n. r" ]$ y5 V/ H! ] j
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選擇透氣鞋子
3 C& N. \, Y* o* c# z7 z" Nos.tvboxnow.com比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。# U1 q m9 N/ H+ P0 A0 ^% ~
% D- A& w* R: T; ?4 f; s4 oos.tvboxnow.com選擇吸濕性良好的襪子os.tvboxnow.com0 f# v8 y: k& w
棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。2 r W! c# G$ O1 q# T
9 y4 P7 _ ^4 j公仔箱論壇制汗劑tvb now,tvbnow,bttvb5 k. Q- q4 x- l0 a5 }
腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
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5 K1 [4 B: ]' @6 }; y; v6 a! btvb now,tvbnow,bttvb高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。
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1 Z. u$ v) E _: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-4-29 12:30 PM
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