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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，os.tvboxnow.com9 O m+ Z* Z9 [
想不到睡姿竟然還會影響老化？ os.tvboxnow.com% t3 P. i# u) j8 |: ~+ A; T
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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W) s' s- i8 C9 k2 z皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，公仔箱論壇* o* Z2 h- C0 z7 k5 T
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
- ^5 s. A, U1 H+ M公仔箱論壇容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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$ q# g" o( n8 U公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
6 P! H0 q/ p+ p3 C* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
1 w; j2 Z# n2 h( }: Y+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 W k, C% H, Q# L! l1 L/ J! }4 y& p
事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
1 E: C' b( G* f4 D+ a( U公仔箱論壇若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，$ Q/ k0 a: v4 N8 ?
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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