[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽  Q& q! {: |" M0 h) K' @
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。$ y1 R/ c3 T0 |' [7 [
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。$ C) {" t3 G# C% ^
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) N5 m8 _$ @" e  l
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, h% T  F1 X; ?: D7 j8 w1 w! @5 f
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，5 M2 v+ s+ W# B/ Y5 ]
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，os.tvboxnow.com$ T7 G& g' w5 ^* T2 y5 h+ x2 T
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# @) `* e, {5 @7 M! [2 z7 ?
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。tvb now,tvbnow,bttvb! o+ \: y( N: e
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3.減肥/保持好身材% Y* v+ N/ a* a" r
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。: k+ L0 r% C5 E1 `
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" H+ P# m" u. T
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）/ n8 [1 g  m% j+ R  H, G' J

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，; W: w2 @; Q* N4 U1 I
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。tvb now,tvbnow,bttvb  z0 ~# K- p! e; Y+ s! Q

5.不要飯後吃水果os.tvboxnow.com0 u8 i6 T+ P* r3 X- @3 Z
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，& M" f+ n; c4 R; i: E/ m
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \  ~- w; @/ r' l; [7 h) ^
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,tvb now,tvbnow,bttvb7 {8 W+ [4 v/ ]( q  ~
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，os.tvboxnow.com+ c) N' ]) |2 L5 R4 ?: h* A3 z' u3 z
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n- m2 M+ A  F$ K
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。& `: i& p/ ^  s, A
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvb now,tvbnow,bttvb0 F( w2 Q1 B: A, a" _3 E$ f! k
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,公仔箱論壇( }# M: G9 Y* w, _- A
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,6 H$ H/ l1 k0 ]2 g* }% @. @
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），os.tvboxnow.com8 x+ ~/ U# S. e. ^6 n& F5 g3 r
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，公仔箱論壇' P) M1 f) q2 h. O' R8 T; c
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 c$ U( A" i. m: X! K8 K1 V  e3 J
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋  Z5 O3 C* p" c4 y/ \: q* c
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！os.tvboxnow.com) Y1 |: E0 B- T* ~3 @# Y9 j" K4 E
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，os.tvboxnow.com8 f2 G+ U  E3 r) g' Q3 `  ^$ z8 {
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。公仔箱論壇3 h4 |$ y2 w0 _3 \2 \$ B
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，- ?  v( @* L5 ]5 l. E- {- C
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇5 i& ~7 Y% c- H$ d# U' Q& u( h7 _
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇0 ^2 Q# C  R* X" x, C: ^% u
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11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb. u& o4 Y) T0 e0 T
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb0 g  s& @* v/ F1 v" C$ p
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. T+ ?' y8 t5 g6 \
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb- V# `/ b  d: I8 [0 a( |$ X7 t2 d( j
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O8 _) m) E. j- z6 B% \) u% k
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 J- Y: X( t1 b4 K3 o% ]. S

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。- y% s! i* b1 W# Y/ H
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t, F$ J+ h* I: s8 b
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症tvb now,tvbnow,bttvb1 V7 z) I% T4 S6 _8 t$ t8 z/ d$ P
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，' y0 d3 z+ z" u( P% @; D% L3 M
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千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，, m: w) ?& \& W/ }) g: `% j! T
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，公仔箱論壇0 F3 I, ^/ v) I4 i: N# S% g
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，9 `' F  X  L' \  t- o
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% p# f& V3 I; H) M1 V/ ]

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等os.tvboxnow.com. R( e( N3 O; @: ~+ u* \
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇0 J) p' n+ U% k  u. r
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb& t  \. l, g& e* K
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），os.tvboxnow.com# X$ V- c( D% W6 [0 ]: L
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E3 x* C6 x; d' \$ U7 w
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。- e8 q  r5 I- j1 A1 U/ a
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，公仔箱論壇& Y+ i" s  R% D/ w2 @  \1 T8 f' [& y
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇+ P( f3 X- l( ?6 f2 f
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 ]6 H5 T. m/ f
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，tvb now,tvbnow,bttvb9 |5 x6 O( C; s" e4 X! v
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴% c" b/ D  @& {% {, A
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。公仔箱論壇: R$ H0 U! v% h- r
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i2 y( S. o( C4 v
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ c; u; t, v" ^4 m
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，os.tvboxnow.com8 U% |2 p4 W& y4 E: I9 f8 ]
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。* F3 f$ K- }0 ?$ V, h

24.灰指甲公仔箱論壇3 U. C: n9 I7 j9 l- k5 ?; R/ D& y
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、( L3 H2 {7 M0 g7 R( L/ d; f  Y
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb8 o3 |; @' w" ]5 p* J; K. [. W! \& S
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、; b% f1 w; m) W' c1 s7 D
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大/ Y8 M. Q1 g' @2 V9 R9 n. k
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，os.tvboxnow.com2 z. s0 N" M% n3 n, ?/ N* }1 f
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb5 b3 h2 A% J2 o# I! ~
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，os.tvboxnow.com. S# Q- l% X( L, ^3 l# w% R6 q
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。0 m# I5 f& w1 @; Q

26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb+ f! y( a9 g( b/ ~. s2 J- r) a" H
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，' `" i% M* z9 y& [9 D- o/ [
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養公仔箱論壇6 k' A: @. O# ?8 ^* }
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，os.tvboxnow.com% s- c, E: A0 ]. W
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" X, A  Q/ m8 k- n: F; v( B
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，公仔箱論壇/ m* U' n. L  a5 l
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.os.tvboxnow.com  N$ E3 t  o' |$ b  [

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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