最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。tvb now,tvbnow,bttvb( m$ k. _9 b8 d! r
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s- b' z' A' \0 I/ L, E1 Y適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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+ S5 r+ g# X& D7 G" Y3 s, Oos.tvboxnow.com以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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0 `" \9 G/ Q7 z; w' e, ~; f中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！tvb now,tvbnow,bttvb0 I1 w' L) Y, A' `6 z. y) B+ A! C1 }
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s# D5 A( b7 V( l/ m4 O3 A2 l* utvb now,tvbnow,bttvb1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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* e8 i( ^! I( v6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。) s6 r. r2 i7 u& \$ J8 V
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: `1 I+ E0 [+ J. etvb now,tvbnow,bttvb3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。tvb now,tvbnow,bttvb, x) G+ S! G/ {1 w' W/ @" I8 r
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8 O" U1 D' ]; H" B1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C7 Y7 [7 R$ j' a" H1 F, U9 `- f
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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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6 x5 u" e" J _7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。+ g: |. |% l6 J
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6 B9 r2 R& X8 R3 W# {( J- L# b公仔箱論壇9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
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5 ^, x; |5 `) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。os.tvboxnow.com$ J: P, J7 s2 K4 s b9 {. ~2 H( k
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( e* Y4 W+ K8 g. E6 R+ Ytvb now,tvbnow,bttvb（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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