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[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」 os.tvboxnow.com$ i. E7 W" d9 M0 j% G
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「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
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, W) x$ ~6 z, e/ r( @: n) J+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高 tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 o! A# Q' Z
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「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 os.tvboxnow.com) \1 X' s( e& U5 d8 ]

3 e3 ?$ X' v2 n- H- Btvb now,tvbnow,bttvb謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 , w. X: w' b/ j( p  m
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「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 ; A; f; |: r% b2 I! O8 S" _
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謬誤(4)﹕鈣片人人合用 tvb now,tvbnow,bttvb! j8 {( D( j9 Y7 p# b2 F' A

5 W, d! {. L+ j* D4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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