我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。os.tvboxnow.com, k; D( T0 \% f' `3 o6 g, z4 b g
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。os.tvboxnow.com1 a8 P$ {- T0 ?% l! a7 k* W
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生活中的有害物質
% K9 [1 T) ~- c9 |8 X; R/ C公仔箱論壇‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 C+ i+ ~; v! V
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）% I* J( U7 H# k# L* P/ b
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）* N( f& [3 p& A+ P- G$ j
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）5 J) I0 j( R2 P5 }3 V
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）; F. \( Q# a% F4 ?' U: v! X$ Z
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
8 N: }( q! ~ ^9 p, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }1 L' Y. Q0 [6 ^tvb now,tvbnow,bttvb問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：tvb now,tvbnow,bttvb1 Y% p- ]& {8 u" C, [% V2 l4 g
１、正常細胞連帶受到危害。tvb now,tvbnow,bttvb% J1 Q8 Q- Z2 T3 i( q7 w
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。os.tvboxnow.com4 A: O, @. o6 y2 g" H6 H
３、引起身體各種毛病。
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; P, M* O) S! Q: |$ u, M) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
2 E6 N8 F/ S/ \7 j& o0 g/ S/ g' ?１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇0 _4 J+ q2 E; D( x3 S+ m/ X
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。) P4 R% E" c m9 `+ r- b. C6 T
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
) s. ?. k% t$ `* t' w% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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活性氧與疾病的關係公仔箱論壇 C1 \9 j* w# u: a* f
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化, y5 @: ~9 Y5 ^4 }( o: M6 S
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
1 H( d9 O5 e: R( b. vos.tvboxnow.com‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
5 s$ V3 r" ]! j' wos.tvboxnow.com‧引起發炎症狀→關節炎等
* ^7 ^4 ?# @8 _0 |! M# h‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生tvb now,tvbnow,bttvb, w" v8 Q$ h9 T+ v2 c6 J8 K5 @6 ^" F
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生5 j# u; w9 w6 ^$ q2 [ X/ x
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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* G6 F% m4 @& M公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇/ `' E3 i( \4 s+ }* v
2 y+ q+ y( G0 s" b改善生活習慣的重點
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/ U0 _7 n2 y" b/ V7 n0 `' V那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
9 {+ w* c2 L2 Z１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 S/ v5 L% S% O" U/ H
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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# t7 s4 y2 n: w３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
& U; E8 Q2 j8 ~ W4 s. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k# Q s3 }# Z' j& @5 `４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]5 p: g& s8 m& r x3 j% g0 X3 g: u8 c% N
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。os.tvboxnow.com) v$ d. I5 U T1 Q9 X! @
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！公仔箱論壇9 Y, W0 [ d6 P' V" q+ w* F
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本os.tvboxnow.com# @% Y) |$ H: K F6 |
２、攝取具有抗氧化作用的食品
* a" @0 D+ W3 l３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]$ Z, j8 E& C5 ~5 A) [, _
４、不讓壓力積存
* I, H# D* D& r$ h& {# {" {tvb now,tvbnow,bttvb５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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