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核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。8 o* ]$ x, n s5 Y x/ p
9 ]2 M* j% S' y1 oos.tvboxnow.com 1.駝背
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經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。os.tvboxnow.com: K$ g" D5 Q6 n4 p7 B
' Z8 h$ q: J8 Gos.tvboxnow.com 2.彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( W" ?' E; h; s# M9 H$ F! Y
4 B0 y; V& E$ y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。+ t0 F1 i$ q9 A5 ~+ j
* l( t$ X. h' M: Fos.tvboxnow.com 3.抱臂
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很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。公仔箱論壇 }/ n( N; B7 ]" S
+ ~* a7 z( X" V& N' N% Gtvb now,tvbnow,bttvb 4.伏坐5 `. x7 h& A+ U+ P- Q" Q3 D
' l- Y& I+ h& k. {: W 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h- p2 N5 b$ a* i0 v+ I7 {
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5.趴睡
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應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb! v5 S' `( M8 M) i$ q. [. ~1 f, s
) e- i2 H! u, Z& l5 L& H. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
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