材 料】
: @$ I3 H5 G& X6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
9 n8 Y0 T. N7 w3 w( I$ l雞蛋 1顆
8 @7 k5 y) r- X2 Z: Q1 aos.tvboxnow.com鳳梨丁 40g 公仔箱論壇% y# |# l% j6 @2 }
香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 ?7 X @6 y- a
三色豆 20g
e7 R. g: p+ T8 {, Rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥花 8g
( Q- ^2 r! N0 w" \8 @- oos.tvboxnow.com油 適量 公仔箱論壇; L5 F. E2 s, t$ g* F8 X* ~" y6 s
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& S9 t4 c5 U& }4 g
糖 適量
% @" ~/ I1 x' n+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W' D; |2 A# _6 W1 {; E
【做 法】 2 \! I1 ~; d7 \7 w' D: h
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。7 y- v3 B' J! D
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 E5 [4 A" @, Z" [
) j; f$ R4 h. o9 N# d4 e Qtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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3 G! E% O# E2 Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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