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材料
$ r* A, [+ U* t8 r, e2 f9 Q公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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6 f+ r! q7 ?3 n( q# p$ @' S( O" `3 c% ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料6 W) i% x/ X; j( a+ [
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ p) G7 O. ?0 S4 H+ ?
+ F! m9 h9 n/ ^, v# ~做法
9 b, o* h6 V4 A, n2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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: K! _) m$ r. h2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。os.tvboxnow.com V9 m+ |! ^0 e8 O9 v/ A
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。os.tvboxnow.com- u. H: k. z. j( {: I3 |8 ^9 x
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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