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材料os.tvboxnow.com+ w+ H0 M3 \. {# ]; f: Q# L
西芹.....50克[切幼絲]
( s$ S8 ]2 O: a4 x; }3 g% [甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& t( t- R) g9 C- B/ D, I+ \
西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇1 U* \9 N/ }. N+ L+ Z* V0 ?
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& P8 _( D, O A M8 L: ^8 {
os.tvboxnow.com) w1 O6 D% S" h; A J( h$ B& V$ x5 W
/ G0 {& B6 ]4 m+ s醃料
1 `1 [. E/ r1 I, A- ?0 C2 ~tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
r/ T8 f, }7 W! l9 ]6 y公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙4 W! \" F2 S+ W1 T8 Q6 H& B+ X
舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H* ` X* M- d: Q( ^% O, a6 e0 h
公仔箱論壇 q0 r# C, N1 ~; _
, i0 ?5 L% ` A6 F5 \芡汁
: R) _, N# k* g/ D5 t& `1 c6 B( Oos.tvboxnow.com水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! e! V+ z; ?# U8 d% n- a
粟粉.....1/2茶匙/ \- x# U1 X- `" x
海鮮醬.....3湯匙+ F; t; ?/ U" u$ s
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
( u( B. D, s/ s3 n+ z/ Z- C- d# K公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙os.tvboxnow.com8 A B# C4 z: {' v1 F' m& d) _
. a9 [7 U2 @9 ~6 _# ^0 S" z公仔箱論壇: S; \$ D$ b+ W* ~- s- z; G. q/ Q
程序os.tvboxnow.com, C+ x- l5 E2 b) _: a5 A0 l( n
牛柳與醃料拌勻。
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$ e h/ J, N$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。' j$ @+ t/ [3 N2 y( K; C4 r
* K O5 E2 ^1 w, F6 jtvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb/ T9 Y6 `! M n2 a; @ R+ x( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]( m. V+ N4 s8 \. a
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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