材料（四人份）
8 d* z: Q' x9 |0 G) b$ D E新鮮多寶魚…………………………………..1條os.tvboxnow.com, }; z) V) q6 M* i( B5 m; M2 @" [3 q
新鮮刁草………………………………….數小束TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E1 a, G, S' }1 h6 l: v+ a7 a5 d
橄欖油……………………………………… 1湯匙
% O3 _2 D' J9 w. A牛油…………………………………………. 1茶匙
. K/ r$ R% }- s% m( Tos.tvboxnow.com海鹽……………………………………….1/2茶匙. I* d& F) o4 `! ^0 l4 U- e
黑椒…………………………………………. 1茶匙
+ u( f& \: S4 E# O% d: u牛油…………………………………………. 1大塊/ f$ O P. v" U9 E4 S) m* q
檸檸………………………………………….. 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 i- |: H1 ?9 b! \+ j F
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 d: o1 E; G) f6 O- w: R, W8 k
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將焗爐預熱至220度。於焗碟上塗牛油。
3 L# }6 {+ z$ g4 n. {) \- g公仔箱論壇
& m9 g% c. a) o1 |4 W& d1 P$ r& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 2
, N5 E. W% P" @+ E1 i0 l4 gos.tvboxnow.com多寶魚置於焗碟上，於表面 |
發表於 2016-1-13 04:13 PM
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